Мақолалар

Бахтли яшаш омили

Ҳеч биримизга сир эмаски, бугунги кунда бир қанча янги касалликлар тури ва шунинг билан бирга олдинлари жуда кам учрайдиган бироқ, ҳозирда жуда кўпайиб кетганлигидан оддий қабул қилинаётган касаллик тури мавжуд.

Энг ачинарлиси шундаки, ана шу оддийлашиб бораётган қандли диабет, жигар, ўпка ва талоқ саратони ҳамда қон босими ошиши каби касалликлар бутун дунё аҳолиси ўртасида ўрганилиш асносида ислом мамлакатлари ва ислом динига эътиқод қилувилар орасида ҳам кенг тарқалганлигидир.

Нима учун бобо ва бувиларимиз даврида юқорида санаб ўтилган касаллик турлари бўлмаган ёки бўлсада кам учраган? Бу савол ҳаммамизни қизиқтириши ва ажаблантириши зарур.

Бу саволга ҳамма ҳар хил жавоблар беради. Кимдирлар экалогия бузилаётганлигини айблайди, бошқа бирлари озиқ-овқатларнинг суннийлашиб бораётганлигини сабаб қилиб кўрсатса яна бир тоифа кишилар ҳаётдаги муаммоларни кўплиги деб, жавоб беришади. Тўғри бу жавобларда ҳам жон бор. Бироқ бугунги кун тиббиёт олимлари эса асосан касалликларга кишиларни кам ҳаракат бўлиб қолганлари дея, хулоса қилишмоқда.

Келинг ушбу хулоса ҳақида бир ўйлаб кўрайлик! Ҳақиқатда аксаримиз техника ривожланган бир даврда яшаётганлигимиз боис кўп ишларимизни ўтирган жойимизда ҳал қиладиган, бирор жойга бормоқчи бўлсак, агарчи борар манзилимиз яқин бўлсада авто уловимиз ёки давлат ташув транспортлари орқали борадиган, ҳатто кўп қаватли биноларга борганимизда зиналар орқали эмас балки лифт орқали чиқишни ўзимизга афзал деб ўйлаб қолганмиз. Лекин бу дегани бугунки кунда теҳникадан воз кечиш керак дегани эмас албатта. Чунки ҳозирги замонни техникасиз тасаввур қилиш жуда қийин. Бироқ ўз саломатлигимиз учун техника воситаларидан фойдаланиш билан бир қаторда жисмоний ҳаракатни ҳам кунлик режамиз орасига киритишимиз лозимлигини муҳим санашимиз керак.

Мисол учун масжидга, яқин атрофдаги бозорга ёки бирор дўстимиздан ҳол сўрагани боришда пиёда юришга одатланишимиз керак бўлади.  Халқимиз бежизга “Пиёда, умринг бўлсин зиёда” деб, бекорга айтмаган.

Кам ҳаракатлик нафақат касалликларга, шунинг билан бир қаторда кишини дангаса ва беғам бўлиб қолишига сабаб бўлиб қолади. Бу эса ибодатимизга ҳам, ҳаётимизга ҳам салбий тасир кўрсатади. Шунинг учун жиноят қилувчиларнинг аксари ҳам ушбу касаллик билан касалланган бўлади.

Демак, қандли диабет, қон босими ва бошқа касалликларга чалинган кишиларнинг аксари узоқ муддат бир жойда ўтиришлари, кам ҳаракатликлари ва жисмоний тарбия билан шуғулланмасликларидан пайдо бўлар экан.

Шундай экан азиз диндошлар!!! Кўпроқ пиёда юрайлик ва доимий ҳаракатда бўлайлик. Зотан, ҳаракатда барака бордир.

 

Тошкент шаҳаридаги “Шайх Зайниддин” жомеъ масжиди имом хатиби Абдурахманов Яхё

623 марта ўқилди

Мақолалар

Top