Қуйида келтириладиган фикрлар, ҳикматлар ижтимоий тармоқлардаги турли саҳифалардан олиб таржима қилинган. Бундан ташқари саҳобаи киромлар, улуғ олимлар, Яқин Шарқ, Осиё, Европа ва Америка мутафаккирларининг бир қатор фикрлари ҳам берилган.
*****
Агар муваффақиятсиз бўлишни истасанг, ҳамма инсонларни рози қилишга урин!
“Тарих муҳрлаган сўзлар”
*****
Ҳамма билан камтарлик ила муомала қилавер. Чунки инсон табиати мағрур ва ўзини катта олувчиларни ёқтирмайди.
“Тарих муҳрлаган сўзлар”
*****
Камситилган, ранжиган халқнинг ахлоқи ёмонлашади.
Ибн Халдун раҳимаҳуллоҳ
*****
Йўқлигингда сени ҳимоя қиладиган нарсаларнинг афзали – хулқларингдир.
“Тарих муҳрлаган сўзлар”
*****
Шундай шахслар борки, сендан оладиган фойдалари тугаса, хабарлари ҳам, дўстликлари ҳам тугайди.
“Фикр дурдоналари”
*****
Икки нарса сенинг ҳақиқатингни белгилайди:
“Фикр дурдоналари”
*****
Бола отасидан сўрабди: “Отажон, “эркак” нима дегани?” “Эркак дегани кучли, фарзандлари олдидаги масъулиятни ҳис қиладиган, уларнинг ишларига эътибор берадиган ҳамда уларнинг роҳатда яшаши учун ўзи бедор бўладиган инсондир” деб жавоб берибди отаси. Шунда болакай: “У ҳолда мен ҳам онамга ўхшаган “эркак” бўлишни орзу қиламан” дебди.
“Фикр дурдоналари”
*****
Икки киши сенинг ҳар бир ишларингга кўпроқ эътибор беришади:
“Фикр дурдоналари”
*****
Қувват – оғриқларингни оёғинг остига ташлаб, сенинг йиқилишингни пойлаб турганлар олдидан табассум билан ўтиб кетишингдир.
“Фикр дурдоналари”
*****
Интернет материалларидан тўплаб, таржима қилувчи
Нозимжон Иминжонов
Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм
Биз ҳаракатсиз яшаш тарзи тўғрисида салбий маънодаги гапларни кўп эшитамиз, у ёмон кайфиятга сабаб бўлиши ёки ҳатто касалликлар ҳам қўзғатиши мумкинлиги тўғрисида айтишади. Ҳақиқатан ҳам нима учун ҳаракатсиз яшаш тарзи шунчалик зарарли?
Жисмоний ҳаракат мияда янги ҳужайралар пайдо бўлиши ва бошқа ўзгаришлар юз беришини таъминлаш билан унинг ҳолатига амалий таъсир ўтказади. Янги тадқиқодлар шуни кўрсатадики, ҳаракатсизлик бош миядаги айрим нейронларнинг деформациясига олиб келади, бу эса ўз навбатида юракка ҳам таъсир қилади.
Бундан 20 йил олдин кўпчилик олимлар қарилик бошланиши билан мия тузилиши бутунлай маҳкамланиб қолади деб ҳисоблашган. Лекин охирги неврологик тадқиқодлар натижасига кўра, бутун ҳаётимиз давомида мия ўз ҳаракатчанлигини сақлаб қолар экан. Олимлар мия ривожланиши учун айниқса жисмоний машқлар самарали бўлишини айтишмоқда.
Олимлар тахмин қилишларича симпатик асаб тизими миянинг рострал бўлимидаги нейронлар томонидан ҳаддан ташқари кўп хабар олиши натижасида тартибсиз ва хавфли муносабат билдира бошлайди.
Оддий қилиб айтганда, нейронлар симпатик асаб тизимини анча қаттиқроқ безовта қила бошлади, бу эса ўз навбатида унинг фаолият мувозанати бузилишига олиб келади. Натижада қон босими ошишини ва юрак-томир касаллигини келтириб чиқаради.
Хулоса: камҳаракатли яшаш тарзининг жуда кўп физиологик оқибатлари бор, шу жумладан бош миянинг тузилиши ва фаолиятига ҳам таъсир етказади.
Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: "Кучли мўмин кучсиз мўминдан Аллоҳга севимлироқдир, лекин ҳар иккисида ҳам яхшилик бор", деганлар.