Соғлом одам кунига ўрта ҳисобда 2 литр сув ичиши дуруст. Бу шифокорларнинг тавсияси. Мия ҳужайраларидан тортиб вужудимиздаги барча аъзолар сув ила ҳаёт. Кўп сув ичсак, танамизнинг сув йўқотишини (дегидрация) олдини олган бўламиз.
Кофеинсиз (шарбатлар, чой) ҳамда тузга бой бўлмаган ичимликлар сув ўрнини босиши мумкин.
Кофеинли ичимликлар (аччиқ қора чой, қаҳва) танада сув йўқотилишига сабаб бўлгани учун, ортидан сув ичиб юборилгани маъқул.
Сувнинг вужудимизга фойдалари:
-Вужуддаги ҳароратни мўътадиллаштиради.
-Жигар ва буйраклардаги заҳарли моддаларни ювиб кетади.
- Вужудни жароҳатлардан асрайди.
- Ҳужайра ва тўқималарнинг бир-бирига яқинлашишини таъминлайди.
- Тери ҳужайраларининг соғлом кўринишига ёрдам беради.
Вояга етган инсоннинг танасида 40-50 литр сув бўлади. Қоннинг 83%, тўқималарнинг 75%, миянинг 74%, суяклар таркибининг 22%и сувдан иборат. Танадаги сувнинг 20%и йўқотилса, инсон ўлади.
Етарли миқдорда сув ичилмаса:
- Мия секинлашиб, одам дангасалашади.
- Қон қуюлади.
- Қабзият юз беради.
- Пешоб сарғайиб кетади.
ЎМИ Матбуот хизмати
#Xushxabar #Ilmiy_faoliyat
2025-yilda xalqaro va respublika miqyosida o‘tkaziladigan ilmiy va ilmiy-texnik tadbirlar rejalari tasdiqlandi.
Oliy ta`lim, fan va innovatsiyalar vazirining 2024-yil 27-dekabrdagi 490-son buyrug'iga asosan 2025-yilda 252 ta tashkilot tomonidan 665 ta xalqaro va 600 ta respublika miqyosida, jami 1265 ta ilmiy va ilmiy-texnik tadbir o’tkazilishi rejlashtirilgan.
Eʼtiborlisi, mazkur roʻyxatda Toshkent islom instituti kafedralari tomonidan taklif etilgan konferensiyalar mavzulari ham kiritilgan.
Joriy yil 24-aprelda “Islom dini asl manbalarini talqin qilishdagi yondashuvlar: muammo va yechimlar” mavzusida xalqaro va 30-oktyabrda “Dolzarb aqidaviy va zamonaviy fiqhiy masalalar” mavzusida respublika miqyosidagi konferensiya Toshkent islom institutida oʻtkaziladi.
Xalqaro miqyosda o’tkaziladigan ilmiy tadbirlar ro’xati (https://innovation.gov.uz/media/post_attachments/Xalqaro_anjumanlar_baza_2025.pdf)
Respublika miqyosda o’tkaziladigan ilmiy tadbirlar ro’yxati (https://innovation.gov.uz/media/post_attachments/Respublika_2025_baza.pdf)
Манба: @ilmiy_darajali_kadrlar
https://t.me/oliymahad