Бухара – город-музей в Узбекистане. Здесь не нужно искать места экскурсий, потому что они находятся практически на каждом шагу. Город дышит историей. Когда-то в Бухаре установили 114 водоёмов – ровно столько же имеется сур в Коране. Так древние правители показывали богатство страны – не золотом, а именно водой, утверждает казахстанское интернет-издание Informburo.kz.
Типичная архитектура Бухары – купола из голубой керамики, которые были видны издалека. Это придавало сил измученным торговым караванам. Видя эти купола, они понимали, что приближаются к воде.
Одним из древнейших памятников всей Центральной Азии является мавзолей Саманидов. Правление этой династии вошло в историю как период возрождения – триста лет они стояли во главе Бухарского эмирата.
"Это было время возрождения – развития культуры, науки, образования, медицины, экономики. Тогда строили много мечетей, медресе. Время великих людей. Например, весь медицинский мир знает Авиценну, который родился в Бухаре. Создатель алгоритма и величайший математик Аль-Хорезми родился на территории Бухарского эмирата. Владения Саманидов были огромными – включали в себя всю Персию, Иран, границы доходили до Индии", – сказала представитель туристической фирмы Anor Travel Мубашира Бахшиллаева.
Однако, к сожалению, от времени правления великой династии остался всего один памятник. Всё культурное наследие Саманидов разрушил Чингисхан в 13 веке. А сохранился этот мавзолей, потому что незадолго до вторжения Чингисхана, его полностью засыпали песком. И он сохранился, несмотря на то, что Бухара находится в сейсмической зоне.
И этот оставшийся мавзолей Саманидов является шедевром архитектуры. Здесь похоронены четыре представителя династии, это первое здание, которое построили жжённым кирпичом. Оно сохранило свой первозданный вид, и его практически не реставрировали.
"Тогда не было цемента. И чтобы здание сохранилось на века, между кирпичами добавляли слой из желтка яйца и верблюжьего молока", – сказала Мубашира Бахшиллаева.
Она отмечает, что мечети и храмы не строили там, где хотели. А в тех местах, откуда исходит большой поток энергии.
"Когда вы находитесь на этом месте – вы связываетесь со Вселенной, это и есть понятие Бога. Почему говорят, что нужно идти молиться в храмы? Потому что там есть большой поток и там вас слышат", – считает Мубашира Бахшиллаева.
Колодец, который находится уже в другом мавзолее – Чашма Аюб, считают источником святой воды. Местный народ, выпивая её, загадывает желание. Она благотворно влияет на здоровье. Во времена СССР учёные изучили эту воду и выявили в ней большое количество йода.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана