06 Ноябрь, 2026, 26 Джумада аль-уля, 1448
06 Ноябрь, 2026, 26 Джумада аль-уля, 1448
В Объединенных Арабских Эмиратов медицинские работники выпустили рекомендацию по правильному питанию в дни поста священного месяца Рамадан, пишет ресурс «Русские Эмираты». Отмечается, что в числе преимуществ религиозного поста для здоровья – детоксикация, очищение кишечника, снижение артериального давления и уровня холестерина, а также улучшение иммунитета.
По мнению специалистов, лучший способ облегчить пост – это рационально подойти к сухуру. Так, следует избегать потребления жареной и острой пищи, например, карри, нихари, бирьяни, напитков с кофеином и сладостей, поскольку эти продукты вызывают вздутие живота, повышенную кислотность и жажду, а также приступы голода, которые затрудняют голодание. Завершать пост следует стаканом воды с выжатым лимоном, после чего можно съесть финики, суп и фрукты.
По завершению поста следует уделить ключевое внимание гидратации организма. В дни поста следует избегать переедания, поэтому нельзя ужинать поздно и ложиться спать с полным желудком. Сладости и десерты следует заменить сухофруктами, кроме того, чтобы не набрать вес, нужно регулярно заниматься физической активностью после захода солнца.
В первую неделю священного месяца Рамадан отделения скорой и неотложной помощи в больницах Объединенных Арабских Эмиратов переполнились пациентами, страдающими несварением и расстройством желудка. Эксперты предупреждают о том, что переедание во время ифтара и прерывание поста вредной пищей может привести к госпитализации. В некоторых случаях переедание может стать причиной долгосрочных проблем со здоровьем.
После многочасового голодания организм человека не готов к внезапному приему большого количества пищи. Организм испытывает серьезную нагрузу большим количеством углеводов, а также жирной и нездоровой пищей, в результате возникают боли и даже рвота.
Большинство пациентов поступают в отделения неотложной помощи в первые два часа после ифтара. В группе риска – пациенты с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, высокое кровяное давление, заболевания почек и мигрень, а также онкологические больные, проходящие химиотерапию.
Пациентам с этими заболеваниями перед постом следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать серьезных последствий. Всем остальным постящимся следует скорректировать свою диету, сделав ее более здоровой и полезной, предупреждают врачи.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
В египетской столице состоялся приём, организованный Посольством Узбекистана совместно с представителями Комитета по туризму Узбекистана и Международной ассоциации туризма «Umrah Plus» (UPITA), сообщает ИА “Дунё”.
Мероприятие было направлено на продвижение туристического потенциала Узбекистана, увеличение потока египетских туристов и развитие двустороннего сотрудничества в туристической сфере.
В мероприятии приняли участие заместитель министра туризма и древностей Египта Ёмна Эль-Бахар, представитель Министерства вакфов Египта Фатима Антар, руководитель Федерации туристических палат Египта, глава UPITA Шерзод Сами, аккредитованные в Каире дипломаты, представители туристических компаний, средств массовой информации, блогеры и другие гости.
Выступая с речью, посол Узбекистана рассказал о проводимых в стране реформах по развитию туристической отрасли, созданию современной инфраструктуры и расширению международных туристических маршрутов. Он подчеркнул, что под руководством Президента Шавката Мирзиёева туризм стал одним из ключевых приоритетов национального развития.
Особое внимание было уделено богатому историко-культурному наследию Узбекистана и широким возможностям паломнического туризма. Посол пригласил египетских туристов посетить Самарканд, Бухару, Хиву и Ташкент, познакомиться с многовековой историей страны, её архитектурными памятниками и духовными святынями.
Заместитель министра туризма и древностей Египта Ёмна Эль-Бахар отметила многолетние дружественные отношения между Египтом и Узбекистаном, а также общую заинтересованность сторон в дальнейшем укреплении сотрудничества в туристической сфере. Она подчеркнула богатство исторического, культурного и духовного наследия двух стран и выразила готовность представителей египетской туристической индустрии развивать практическое взаимодействие с узбекскими партнёрами, расширять деловые связи и создавать новые туристические продукты.
По её словам, устойчивое партнёрство должно основываться на взаимном доверии, соблюдении профессиональных стандартов и предоставлении качественных услуг. Она также выразила признательность Посольству Узбекистана за организацию мероприятия и надежду на открытие нового этапа двустороннего сотрудничества.
Глава UPITA Шерзод Сами, сообщил о планах проведения в Египте в июне 2027 года выставки «Tourism Expo». В рамках выставки предполагается представить туристический потенциал Узбекистана, наладить прямые контакты между туроператорами двух стран и обсудить возможности увеличения числа египетских туристов, посещающих Узбекистан.
Положительная динамика туристических обменов свидетельствует о значительном потенциале дальнейшего расширения сотрудничества. В 2026 году число египетских граждан, посетивших Узбекистан, превысило 7 тысяч человек, увеличившись почти вдвое по сравнению с предыдущим периодом.
Важным итогом мероприятия стало подписание меморандума о взаимопонимании между Федерацией туристических палат Египта, туроператором «DAHAB» и UPITA, направленного на развитие сотрудничества в сфере туризма. Ожидается, что соглашение будет способствовать укреплению связей между туроператорами, разработке совместных туристических продуктов и увеличению взаимного туристического потока.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Иман 
Молитва 
Голодание 
Закот 
Хадж 
Коран 
Уроки Ислама 
Контакт