Сайт работает в тестовом режиме!
17 Октябрь, 2026   |   6 Джумада аль-уля, 1448

город Ташкент
Фаджр
05:18
Шурук
06:37
Зухр
12:08
Аср
15:56
Магриб
17:44
Иша
18:58
Bismillah
17 Октябрь, 2026, 6 Джумада аль-уля, 1448

В ОАЭ дали рекомендации по облегчению поста в Рамадан

02.04.2024   1428   2 min.
В ОАЭ дали рекомендации по облегчению поста в Рамадан

В Объединенных Арабских Эмиратов медицинские работники выпустили рекомендацию по правильному питанию в дни поста священного месяца Рамадан, пишет ресурс «Русские Эмираты». Отмечается, что в числе преимуществ религиозного поста для здоровья – детоксикация, очищение кишечника, снижение артериального давления и уровня холестерина, а также улучшение иммунитета.
По мнению специалистов, лучший способ облегчить пост – это рационально подойти к сухуру. Так, следует избегать потребления жареной и острой пищи, например, карри, нихари, бирьяни, напитков с кофеином и сладостей, поскольку эти продукты вызывают вздутие живота, повышенную кислотность и жажду, а также приступы голода, которые затрудняют голодание. Завершать пост следует стаканом воды с выжатым лимоном, после чего можно съесть финики, суп и фрукты.
По завершению поста следует уделить ключевое внимание гидратации организма. В дни поста следует избегать переедания, поэтому нельзя ужинать поздно и ложиться спать с полным желудком. Сладости и десерты следует заменить сухофруктами, кроме того, чтобы не набрать вес, нужно регулярно заниматься физической активностью после захода солнца.
В первую неделю священного месяца Рамадан отделения скорой и неотложной помощи в больницах Объединенных Арабских Эмиратов переполнились пациентами, страдающими несварением и расстройством желудка. Эксперты предупреждают о том, что переедание во время ифтара и прерывание поста вредной пищей может привести к госпитализации. В некоторых случаях переедание может стать причиной долгосрочных проблем со здоровьем.
После многочасового голодания организм человека не готов к внезапному приему большого количества пищи. Организм испытывает серьезную нагрузу большим количеством углеводов, а также жирной и нездоровой пищей, в результате возникают боли и даже рвота.
Большинство пациентов поступают в отделения неотложной помощи в первые два часа после ифтара. В группе риска – пациенты с сопутствующими заболеваниями, такими как диабет, высокое кровяное давление, заболевания почек и мигрень, а также онкологические больные, проходящие химиотерапию.
Пациентам с этими заболеваниями перед постом следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать серьезных последствий. Всем остальным постящимся следует скорректировать свою диету, сделав ее более здоровой и полезной, предупреждают врачи.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

В Турции состоится симпозиум, посвящённый Амиру Темуру и Ренессансу Тимуридов

02.10.2026   88611   2 min.
В Турции состоится симпозиум, посвящённый Амиру Темуру и Ренессансу Тимуридов

6–7 октября 2026 года в городе Анкаре состоится Международный симпозиум, посвящённый Амиру Темуру и Ренессансу Тимуридов. Мероприятие организуется в сотрудничестве Академии наук Турции (TÜBA), Анкарского университета Йылдырым Баязит, Посольства Республики Узбекистан в Турции и Государственного музея истории Тимуридов, передает iccu.uz.

В рамках симпозиума планируется обсудить личность Амира Темура и роль эпохи Тимуридов в развитии науки, культуры и искусства, а также процессы научного и культурного подъёма, происходившие в этот период.

Ренессанс Тимуридов является одним из важнейших исторических периодов в истории Центральной Азии, характеризовавшимся высоким уровнем развития науки, архитектуры, литературы, искусства и духовной жизни. Самарканд, Герат, Бухара, Балх и другие города превратились в центры науки и культуры. Учёные и деятели искусства, работавшие в этих городах, внесли значительный вклад в развитие мировой цивилизации.

Изучение этого исторического наследия и раскрытие его современного значения также являются одним из важных направлений научно-просветительской деятельности Центра исламской цивилизации в Узбекистане. В экспозиции Центра широко представлены роль эпохи Тимуридов в развитии науки и культуры, научное наследие великих учёных, а также высокий уровень культурной среды, сформировавшейся в этот период.

Особенно важными аспектами Ренессанса Тимуридов являются превращение Самарканда в эпоху Амира Темура не только в крупный политический центр, но и в средоточие науки и культуры, а впоследствии — достижение высоких научных результатов в области астрономии и математики в период правления Мирзо Улугбека.

С этой точки зрения международный симпозиум, проводимый в Анкаре, будет способствовать более глубокому изучению наследия эпохи Тимуридов в рамках международного научного диалога, обмену мнениями между учёными из разных стран и исследованию роли этой эпохи в истории мировой цивилизации.

Для справки: в 2026 году широко отмечается 690-летие со дня рождения великого государственного деятеля и полководца Амира Темура. В связи с этой датой в Узбекистане проводится ряд научных и просветительских мероприятий, направленных на изучение и популяризацию наследия Амира Темура и Тимуридов на международном уровне.

В частности, 9–10 апреля в Центре исламской цивилизации в Узбекистане совместно с Академией наук Республики Узбекистан состоялась международная научная конференция, посвящённая 690-летию со дня рождения Амира Темура. В конференции приняли участие отечественные и зарубежные учёные, специалисты-темуроведы. В ходе мероприятия обсуждалась роль Амира Темура и цивилизации Тимуридов в мировой истории, науке и культуре.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости Узбекистан