Сайт работает в тестовом режиме!
17 Октябрь, 2026   |   6 Джумада аль-уля, 1448

город Ташкент
Фаджр
05:18
Шурук
06:37
Зухр
12:08
Аср
15:56
Магриб
17:44
Иша
18:58
Bismillah
17 Октябрь, 2026, 6 Джумада аль-уля, 1448

Врач рассказала, кому противопоказано соблюдение поста в Рамадан

11.03.2024   576   3 min.
Врач рассказала, кому противопоказано соблюдение поста в Рамадан

11 марта наступит священный месяц Рамадан. В этот промежуток времени верующие соблюдают пост, воздерживаясь от еды и питья в светлое время суток. Такой режим на начальном этапе может вызвать стресс у организма человека, что существенно затруднит соблюдение уразы. Портал KZN.RU поговорил с врачом-терапевтом высшей категории Риммой Вильдановой о том, как подготовить свой организм к посту, и как следует питаться в темное время суток в дни уразы.
Как человек может подготовиться к уразе?
Оптимальный вариант – за две недели. Организм должен быть готов к предстоящему испытанию, иначе для него это будет настоящей «шоковой терапией». Желательно два дня в неделю соблюдать определенный прием пищи. Допустим, начать завтракать на два часа позже, а обедать на два часа раньше. Если это практиковать, то тогда чувство насыщения будет длиться чуть дольше. Обязательно нужно пить больше жидкости.
Как правильно питаться во время поста, чтобы не навредить организму?
Любой прием пищи обязательно начинать с воды, потому что за день организм у человека обезвоживается. Поэтому необходимо восстановить водный баланс. Лучше всего подходить к приему пищи поэтапно. Поэтому после воды минут 20-30 подождать и приниматься за фрукты. Они содержат глюкозу и помогут запустить пищеварительную систему. Верующие, которые живут в арабских странах, например, всегда начинают с фиников. Это хороший совет, потому что они довольно калорийны. Еще через 10-15 минут можно приступать к основному блюду. Желательно употреблять белки, например, яйца. Хорошо «впишутся» рисовые каши, бобовые, орехи. Но не налегайте на очень тяжелую пищу, иначе весь день будет дискомфорт.
Чем опасно переедание сразу после уразы?
Чтобы не навредить своему организму, нужно есть поэтапно. Конечно, как только стемнеет, не стоит бросаться на еду. Это будет очень большой ошибкой. Переедание опасно тем, что могут возникнуть проблемы с желудком. Появится тяжесть, отрыжка, тошнота. Не все люди легко переносят пост. Если стало плохо, то ни в коем случае держать уразу не надо. Нужно сходить на обследование и провериться. Если закружилась голова, то, скорее всего, у человека упал сахар. Лучше продлить пост на несколько дней и восстановиться. Если появилась легкая слабость, можно лечь горизонтально. В таком положении улучшается кровообращение.
Кому держать пост противопоказано?
Люди, которым тяжело по здоровью держать уразу, могут соблюдать ее в другое время. Перенести, например, на зиму, когда сокращается световой день. Тогда пациенту будет легче. Категорически запрещается держать тем, у кого сахарный диабет первого типа, потому что им необходимо принимать препараты. Для этого им нужно есть, иначе возникнут осложнения. Та же ситуация обстоит с пациентами, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно это касается тех, кто недавно перенес инфаркт миокарда. Им тоже необходимо принимать разжижающие и другие лекарства, поэтому прием пищи должен быть постоянным. Не рекомендуется соблюдать пост людям, у кого диагностировали гипертонию. Во время уразы организм сильно обезвоживается, поэтому для них это чревато негативными последствиями. У кого язвенная болезнь желудка, тоже нельзя держать пост. Кислота, которая вырабатывается в желудке, раздражительно действуют на язву. Есть риск возникновения кровотечения и других осложнений.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

Центр исламской цивилизации представил в ЮНЕСКО наследие великих учёных Мавераннахра

09.10.2026   76382   7 min.
Центр исламской цивилизации представил в ЮНЕСКО наследие великих учёных Мавераннахра

В штаб-квартире ЮНЕСКО в Париже состоялась международная конференция «Исламская цивилизация: великое духовное и научное наследие Мавераннахра и горизонты просвещения», посвящённая вкладу учёных Центральной Азии в развитие мировой цивилизации и расширению международного сотрудничества в сфере науки, культуры и образования, передает iccu.uz.

Организаторами международной конференции выступили Центр исламской цивилизации в Узбекистане, Постоянное представительство Республики Узбекистан при ЮНЕСКО, Национальная комиссия Республики Узбекистан по делам ЮНЕСКО, Министерство иностранных дел Республики Узбекистан, Посольство Республики Узбекистан во Франции, Комитет по делам религий Республики Узбекистан, международные научно-исследовательские центры Имама аль-Бухари, Имама ат-Тирмизи и Имама аль-Матуриди, Международная исламская академия Узбекистана, Фонд развития культуры и искусства Узбекистана (ACDF), Управление мусульман Узбекистана и Всемирное общество по изучению, сохранению и популяризации культурного наследия Узбекистана (WOSCU).

Конференция собрала более 300 участников — представителей руководства ЮНЕСКО, дипломатического корпуса, международных организаций, ведущих университетов, научных институтов, музеев и библиотек. Для международной аудитории был обеспечен синхронный перевод на русский, английский и французский языки.

«Мероприятие стало практическим воплощением инициативы Президента Узбекистана Шавката Мирзиёева, озвученной 23 сентября 2025 года на юбилейной, 80-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН. Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев подчеркнул необходимость глубокого изучения и широкой популяризации научного и духовного наследия Имама аль-Бухари, Имама ат-Тирмизи и Имама аль-Матуриди, а также выступил с инициативой представить это бесценное наследие мировому сообществу на ведущих международных площадках — в штаб-квартире ЮНЕСКО в Париже и на площадках ООН в Женеве и Нью-Йорке. Сегодняшняя конференция в Париже — важный шаг в реализации этой масштабной инициативы», — отметил директор Центра исламской цивилизации в Узбекистане доктор Фирдавс Абдухаликов.

С приветственными словами к участникам конференции обратились Президент 43-й сессии Генеральной конференции ЮНЕСКО Его Превосходительство Хондкер М. Талха и председатель Исполнительного совета ЮНЕСКО Его Превосходительство доктор Нассер бин Хамад аль-Хинзаб.

«Сегодня нас объединяет общее духовное и культурное наследие, которое на протяжении веков служит основой диалога между народами. Именно этот дух взаимопонимания и сотрудничества лежит в основе деятельности ЮНЕСКО. Выражаю искреннюю признательность Правительству Узбекистана и ЮНЕСКО за организацию столь значимого мероприятия, продолжающего международную инициативу Президента Шавката Мирзиёева, представленную в Организации Объединённых Наций», — подчеркнул Хондкер М. Талха.

К участникам также обратились Постоянный представитель Узбекистана при ЮНЕСКО, Чрезвычайный и Полномочный Посол Камол Мухтаров и заместитель Генерального директора ЮНЕСКО по естественным наукам профессор Дениз Пирес де Карвалью.

Центральным событием конференции стала презентация Центра исламской цивилизации в Узбекистане, в ходе которой международному сообществу были представлены его уникальная концепция, результаты масштабной научной и музейной работы, а также основные направления деятельности.

Экспозиция Центра охватывает более трёх тысяч лет истории цивилизаций на территории современного Узбекистана — от древнейших культур через эпохи Первого и Второго Ренессанса к Новому Узбекистану. Особый интерес участников вызвали проекты по сохранению редких рукописей, изучению исторических артефактов и применению передовых цифровых технологий и искусственного интеллекта.

Особую значимость конференции придало участие руководителей авторитетных международных научных и культурных организаций, специально прибывших в Париж для участия в мероприятии и выступления с докладами. Среди них — директор Оксфордского центра исламских исследований доктор Фархан Низами, генеральный директор Исследовательского центра исламской истории, искусства и культуры (IRCICA) профессор Махмуд Эрол Кылыч, исполнительный директор Исламского фонда наследия «Аль-Фуркан» Сали Шахсавари, профессор Миланского университета дизайна Марио Таддеи, представитель Организации исламского сотрудничества при ЮНЕСКО доктор Салима Далибей, президент Дипломатического круга Женевы Роберт Блум а также президент Ассоциации по изучению истории и искусства Тимуридов во Франции Фредерик Брессан.

Директор Оксфордского центра исламских исследований Фархан Низами особо отметил культурное богатство Центральной Азии:

«Когда мы идём по историческим улицам Узбекистана, мы видим не просто красивые здания и древние памятники, но и свидетельства высокой, динамичной культуры, творчества, тесных связей и культурного обмена».

Генеральный директор ИСЕСКО доктор Салим Аль-Малик выступил со специальным докладом:

Очень важно представить Центр исламской цивилизации на международной арене, в частности в ЮНЕСКО. Люди, которые не имеют возможности приехать в Узбекистан и увидеть Центр, смогут хотя бы увидеть его в ЮНЕСКО. Благодаря этому демонстрируется огромный вклад исламской цивилизации в развитие мира, науки и культуры.

Также хочу выразить свою благодарность Президенту Республики Узбекистан, Его Превосходительству Шавкату Мирзиёеву, который постоянно оказывает поддержку исламской цивилизации.

Президент Ассоциации по изучению истории и искусства Тимуридов во Франции Фредерик Брессан высоко оценила международное значение Центра исламской цивилизации:

«Созданный по инициативе Президента Узбекистана Шавката Мирзиёева Центр исламской цивилизации сегодня является одним из крупнейших культурных и музейных комплексов Центральной Азии, а возможно, и всего мира. Он призван способствовать широкому распространению исламского научного и культурного наследия, раскрывая его исключительное богатство, долгое время остававшееся недостаточно известным».

Научная программа конференции включала три тематические сессии, посвящённые духовному и интеллектуальному наследию Центральной Азии, роли Центра исламской цивилизации как международной платформы науки и культуры, а также вкладу великих учёных Мавераннахра в развитие мировой цивилизации.

Особое место в научной программе заняли выступления представителей ведущих научных и государственных учреждений Узбекистана. С докладами выступили директор Международного научно-исследовательского центра Имама аль-Матуриди Комилжон Шермухамедов, первый заместитель председателя Комитета по делам религий Республики Узбекистан профессор Давронбек Махсудов, исследователь Центра исламской цивилизации профессор Зохидулло Мунавваров, научный секретарь Центра исламской цивилизации Рустам Жаббаров, а также представитель Академии наук Республики Узбекистан Нодира Мустафаева.

Выступления были посвящены изучению и сохранению историко-культурного наследия Центральной Азии, развитию совместных научных исследований, академических обменов, цифровизации исторических источников и укреплению международного сотрудничества. Особое внимание участники уделили перспективам новых партнёрских проектов с ведущими зарубежными научными и культурными учреждениями.

Ярким завершением международной конференции стал торжественный приём в ресторане на седьмом этаже штаб-квартиры ЮНЕСКО, объединивший высокопоставленных гостей, дипломатов, учёных и представителей международных организаций. Особую значимость вечеру придало участие Генерального директора ЮНЕСКО Халеда аль-Анани, который лично поприветствовал гостей, подчеркнув высокий международный статус состоявшегося мероприятия.

В рамках вечерней программы состоялась презентация научных, культурных и просветительских проектов Центра. Торжественный прием предоставил участникам возможность продолжить профессиональный диалог, обменяться идеями и обсудить перспективы реализации совместных инициатив.

Парижская конференция стала новым этапом международной деятельности Центра исламской цивилизации, идея создания которого впервые была представлена Президентом Шавкатом Мирзиёевым на 72-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН в 2017 году.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости Узбекистан