Сайт работает в тестовом режиме!
09 Ноябрь, 2026   |   29 Джумада аль-уля, 1448

город Ташкент
Фаджр
05:43
Шурук
07:04
Зухр
12:12
Аср
15:28
Магриб
17:12
Иша
18:28
Bismillah
09 Ноябрь, 2026, 29 Джумада аль-уля, 1448

Минздрав напомнил, как правильно питаться во время поста в священный месяц Рамазан

25.03.2023   473   1 min.
Минздрав напомнил, как правильно питаться во время поста в священный месяц Рамазан

Следуя разработанным Всемирной организацией здравоохранения рекомендациям по здоровому питанию для постящихся во время священного месяца Рамазан, можно скинуть лишний вес, снизить артериальное давление и уровень холестерина в организме, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Узбекистана.
В частности, рекомендуется в такие дни оставаться в прохладных и тенистых местах при высокой температуре воздуха, не находиться слишком долго на солнце. Также желательно пить много воды между ифтаром и сухуром - не менее 10 стаканов воды.
Эту норму также можно частично компенсировать, употребляя в пищу сырые продукты. Например, полезно есть свежие фрукты на рассвете или в качестве десерта после ифтара. При этом медики рекомендовали есть жидкую и водянистую пищу, как например, супы или овощные салаты.
По данным aktualno.uz, в то же время следует избегать содержащих кофеин напитков, таких как кофе, чай, кола. Они могут привести к обезвоживанию организма человека. Кроме того, важно помнить, что богаты калориями газированные сладкие напитки.
В Минздраве также добавили, что чрезмерная физическая активность в течение дня может привести к потере организмом большого количества воды. Интенсивные тренировки можно сменить на короткие прогулки или легкие упражнения, которые помогут держаться в тонусе. Но и сидеть неподвижно весь день тоже не рекомендуется.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

С министром хаджа обсуждено проведение нового сезона на высоком уровне

09.11.2026   23380   2 min.
С министром хаджа обсуждено проведение нового сезона на высоком уровне

8 ноября состоялся диалог между делегацией Узбекистана и Министерством хаджа и умры Саудовской Аравии по образцовой организации сезона "Хадж - 2027." Министр хаджа и умры Тауфик бин Фавзан ар-Рабиа и советник Президента Республики Узбекистан по религиозно-просветительским вопросам Музаффар Камилов, председатель Комитета по делам религий Содикжон Тошбоев, муфтий шейх Нуриддин Холикназар, ответственный сотрудник Кабинета Министров Орифхон Закиров, посол Нодиржон Тургунов, атташе Шухрат Амони подробно обсудили вопросы проведения предстоящего сезона хаджа на высоком уровне.

В начале встречи было особо отмечено, что многоплановые отношения между нашим уважаемым Президентом и Королем Саудовской Аравии Салманом бин Абдулазизом Аль Саудом, Наследным принцем Мухаммадом бин Салманом Аль Саудом дают весомые результаты, торгово-экономические, инвестиционные, энергетические, туристические, сельскохозяйственные и паломнические услуги предоставляются на самом высоком уровне.

Министр хаджа и умры, в свою очередь, высоко оценил реформы, проводимые под руководством Президента Узбекистана, в частности, позитивные изменения в религиозно-просветительской сфере, созидательную работу, проводимую в Центре исламской цивилизации и комплексе Имама Бухари, завоевавших всемирное признание, а также благоприятные условия, созданные для паломников. Доктор Тауфик ар-Рабиа отметил динамичный прогресс, свидетелем которого он стал в ходе двух предыдущих визитов в нашу страну, и заявил о намерении посетить Узбекистан еще раз.

В ходе диалога с точки зрения высокого качества были обсуждены организационные вопросы, связанные с организацией сезона "Хадж-2027" на высоком уровне. В частности, акцент был сделан на подготовке наиболее достойных условий для паломников, улучшении условий в местах совершения хаджа, улучшении качества транспортных, медицинских и столовых услуг.

В завершение встречи стороны достигли договоренностей по ряду вопросов и обменялись памятными подарками.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

 

 

Новости Узбекистан