С наступлением месяца Рамазан для спортсменов-мусульман началось особо трудное время, ведь в матчах и тренировках приходится участвовать, не имея возможности выпить воды и принять пищу в светлое время суток. Однако многие спортсмены научились адаптироваться к этим дополнительным нагрузкам.
Футболист «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал, что во время Рамадана придерживается особого режима. Он просыпается в 4 утра для сухура, после чего снова отдыхает. В течение дня он использует специальные электролитные таблетки, чтобы компенсировать потерю жидкости. Сам футболист объясняет это так: «Самое важное — потребление воды, голода я не чувствую».
В составе «Реала» пост соблюдают Арда Гюлер, Антонио Рюдигер и Браим Диас. Рюдигер старается поставить свои чувства под контроль разума и говорит, что это помогает ему справиться. «Я не ем и не пью. Это непросто, но если контролировать разум, можно добиться успеха. Это моё главное оружие», - поделился он.
Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, команда сочетает интенсивную тренировочную программу Антонио Пинтуса со специальными диетами, разработанными специалистами, передает oxu.az.
Чемпионат Англии считается одним из самых комфортных для игроков-мусульман, потому что в матчах предусмотрены паузы для ифтара. С 2021 года по договорённости между судьями и капитанами игроки могут прервать пост у кромки поля после захода солнца. Это облегчает выступление для таких футболистов, как Мохамед Салах, Вильям Салиба и Амад Диалло, передает IslamNews.
Диетологи таких клубов, как «Барселона» и «Реал Мадрид» разработали три правила для постящихся спортсменов:
- после заката предпочтение отдаётся сбалансированной пище вместо тяжёлых блюд, чтобы не нарушать сон;
- в дни тренировок и матчей потребление жидкости распределяется между сухуром и ифтаром;
- для каждого игрока применяются индивидуальные программы с учётом структуры его мышц.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Министерство вакуфов Египта проведет 625 научных семинаров под названием «Пророк (с.а.с.) — идеальный пример благородных нравов» в приграничных провинциях страны.
Как сообщает IQNA со ссылкой на "Sada El-Balad", эти семинары, которые начались 31 августа ,после вечерней молитвы (Иша) в управлениях вакуфов различных приграничных провинций, являются частью просветительских, образовательных и информационных программ министерства в рамках инициативы «Исправление наших концепций».
Целью данных семинаров является предоставление всестороннего взгляда на сиру (образ жизни) Пророка, его благородные нравы и добродетели, воплощенные им на протяжении всей жизни.
Основное внимание будет уделено влиянию этики на формирование личности и укрепление социальных связей с целью распространения позитивных ценностей, а также исправления ложных представлений и поведенческих моделей.
Данное мероприятие является частью цикла научных семинаров Министерства вакуфов Египта, реализуемого для усиления просветительской и образовательной роли мечетей и приведения религиозных проповедей в соответствие с актуальными вопросами, способствующими повышению осведомленности и укреплению ценностей среди членов общества.
В ходе семинаров будет подчеркнуто, что моральные характеры Пророка (с.а.с.) в его взаимодействии с окружающими представляют собой комплексный и практический пример милосердия, эмпатии, уважения и социальной солидарности.
Кроме того, в ходе встреч будет сделан акцент на том, что пророческая этика — это не просто набор теоретических принципов, а всеобъемлющий подход к формированию личности и созданию общества, основанного на уважении, сопереживании и сотрудничестве. Это поддерживает усилия по исправлению ошибочных представлений и продвижению позитивного поведения.
Семинары пройдут в нескольких приграничных провинциях Египта, включая Красное море, Южный Синай, Новую долину, Матрух, Северный Синай и Суэц. Это является частью стратегии Министерства вакуфов по расширению миссионерских и образовательных программ в различных регионах и усилению роли мечетей в информировании населения и распространении высоких ценностей.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана