С наступлением месяца Рамазан для спортсменов-мусульман началось особо трудное время, ведь в матчах и тренировках приходится участвовать, не имея возможности выпить воды и принять пищу в светлое время суток. Однако многие спортсмены научились адаптироваться к этим дополнительным нагрузкам.
Футболист «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал, что во время Рамадана придерживается особого режима. Он просыпается в 4 утра для сухура, после чего снова отдыхает. В течение дня он использует специальные электролитные таблетки, чтобы компенсировать потерю жидкости. Сам футболист объясняет это так: «Самое важное — потребление воды, голода я не чувствую».
В составе «Реала» пост соблюдают Арда Гюлер, Антонио Рюдигер и Браим Диас. Рюдигер старается поставить свои чувства под контроль разума и говорит, что это помогает ему справиться. «Я не ем и не пью. Это непросто, но если контролировать разум, можно добиться успеха. Это моё главное оружие», - поделился он.
Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, команда сочетает интенсивную тренировочную программу Антонио Пинтуса со специальными диетами, разработанными специалистами, передает oxu.az.
Чемпионат Англии считается одним из самых комфортных для игроков-мусульман, потому что в матчах предусмотрены паузы для ифтара. С 2021 года по договорённости между судьями и капитанами игроки могут прервать пост у кромки поля после захода солнца. Это облегчает выступление для таких футболистов, как Мохамед Салах, Вильям Салиба и Амад Диалло, передает IslamNews.
Диетологи таких клубов, как «Барселона» и «Реал Мадрид» разработали три правила для постящихся спортсменов:
- после заката предпочтение отдаётся сбалансированной пище вместо тяжёлых блюд, чтобы не нарушать сон;
- в дни тренировок и матчей потребление жидкости распределяется между сухуром и ифтаром;
- для каждого игрока применяются индивидуальные программы с учётом структуры его мышц.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
27 августа в связи с 35-летием независимости Республики Узбекистан состоялось торжественное мероприятие, посвященное награждению наших самоотверженных соотечественников, эффективно работающих в религиозно-просветительской сфере.
В мероприятии принял участие советник Президента Республики Узбекистан по религиозно-просветительским вопросам Музаффар Камилов.
В вступительной речи особо отмечались реформы, осуществляемые в нашей стране за годы независимости, особенно в последние годы, по развитию религиозно-просветительской сферы, укреплению мира и согласия, межнационального согласия и религиозной толерантности в обществе, а также достойный вклад улемов, имам-хатибов, мударрисов и самоотверженных работников сферы.
В ходе торжественного мероприятия группе самоотверженных соотечественников, которые на протяжении многих лет плодотворно трудятся в религиозно-просветительской сфере, вносят достойный вклад в обеспечение духовной стабильности в нашей стране, воспитание молодого поколения в духе национальных и общечеловеческих ценностей, проведение просветительской и разъяснительной работы среди населения, были торжественно вручены памятные знаки "Ўзбекистон Республикаси мустақиллигининг 35 йиллиги".
В церемонии вручения памятных знаков приняли участие советник Президента Республики Узбекистан по религиозно-просветительским вопросам Музаффар Камилов, председатель Комитета по делам религий Содик Тошбоев, председатель Управления мусульман Узбекистана, муфтий шейх Нуриддин Холикназар, директор Центра исламской цивилизации в Узбекистане Фирдавс Абдухаликов, ответственный сотрудник Кабинета Министров Республики Узбекистан Арифхон Закиров.
Как отмечалось на церемонии награждения, данный памятный знак является символом высокого уважения и признания самоотверженных людей, вносящих достойный вклад в развитие нашей страны, ее мир и стабильность, укрепление в обществе атмосферы межнационального согласия и религиозной толерантности, воспитание молодого поколения в духе национальных и общечеловеческих ценностей.
В завершение мероприятия награжденные выразили благодарность за оказанное им высокое доверие и внимание, заверили, что будут и впредь добросовестно продолжать свою благородную деятельность во имя мира и процветания нашей страны.
Искренне поздравляем всех обладателей наград!
С 35-летием нашей независимости!
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана