Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Азербайджанские журналисты посетили мавзолей Имама Бухари в Самарканде.
Как сообщает Report, посещение состоялось в рамках медиа-тура по Узбекистану.
Мавзолей Имама Бухари - один из наиболее значимых духовных и исторических объектов Самаркандской области.
В ходе посещения представители азербайджанских медиа ознакомились с территорией мемориального комплекса, включающего гробницу Имама Бухари, мечеть, музей и помещение, выполняющее функции библиотеки. Журналистам рассказали об истории создания комплекса, жизни и научном наследии Имама Бухари, а также его особой роли в исламской науке.
Особое внимание участники медиа-тура уделили музейной части комплекса. Здесь представлены рукописи и различные исторические материалы, связанные с исламской культурой и наследием Имама Бухари. Также в музее хранятся экземпляры Священного Корана, подаренные комплексу представителями разных стран.
Участникам рассказали, что комплекс является местом паломничества для верующих из разных стран и важным центром сохранения духовного наследия ученого. Журналисты также ознакомились с архитектурными особенностями комплекса и современной инфраструктурой, созданной для посетителей.
Имам Бухари считается одним из самых авторитетных исламских ученых и составителем сборника хадисов «Сахих аль-Бухари» - одного из важнейших собраний хадисов в исламской традиции.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана