Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Открытие в столице Центра исламской цивилизации стало важнейшим событием в духовной жизни нашего народа. Это – еще одна возможность представления миру богатого исторического наследия нашей страны, передает УзА.
Своим мнением по этому поводу делится председатель Комитета Сената по вопросам науки, образования и здравоохранения Бахром Абдуллаев.
— Создание данного центра является, прежде всего, практическим воплощением инициативы Президента Шавката Мирзиёева, направленной на глубокое изучение, сохранение и широкую популяризацию наследия нашего народа в мировом сообществе, - говорит Бахром Абдуллаев. – Идея была предложена в 2017 году в соответствии с указом Президента, а в день праздника Рамазан хайит в 2018 году состоялась церемония закладки фундамента. Этот комплекс стал ярким символом глубокого уважения главы государства к нашей истории, наследию великих предков и духовным истокам народа.
Центр исламской цивилизации задуман не просто как музей или архитектурный объект, а как крупный научно-просветительский комплекс, отражающий многовековую историю народа, его достижения в науке и культуре, религиозно-просветительские взгляды, огромный вклад в развитие мировой цивилизации. Он олицетворяет стремление Нового Узбекистана уверенно двигаться вперёд, опираясь на глубокое понимание своего прошлого.
Центр исламской цивилизации признаётся одним из крупнейших научно-просветительских комплексов не только в нашей стране, но и во всём регионе. Здесь представлено богатейшее наследие наших предков в таких областях, как наука, хадисоведение, калом, фикх, философия, медицина, астрономия, архитектура. Научно-духовное наследие выдающихся мыслителей Имама Бухари, Имама Мотуриди, Имама Термизи, Бурхониддина Маргинони, Абу Райхана Беруни, Абу Али ибн Сино и Мирзо Улугбека представлено в современной, еще более действенной форме.
Открытие стало логическим продолжением проводимой в Новом Узбекистане политики духовного возрождения, восстановления исторической памяти, укрепления национального самосознания и современного продвижения наследия великих предков.
Центр служит мощным духовно-просветительским пространством, вдохновляющим молодёжь на изучение истории, получение знаний, служащим ее воспитанию в духе патриотизма и национальной гордости, богатого исторического и бесценного духовного наследия.
Несомненно, Центр исламской цивилизации в Узбекистане - предмет национальной гордости, результат благородных усилий Президента страны по представлению миру исторического потенциала и духовной силы нашего народа.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана