Сайт работает в тестовом режиме!
07 Апрель, 2026   |   18 Шавваль, 1447

город Ташкент
Фаджр
04:35
Шурук
05:57
Зухр
12:30
Аср
17:00
Магриб
18:58
Иша
20:13
Bismillah
07 Апрель, 2026, 18 Шавваль, 1447
Новости

Минздрав Чечни объяснил, как поддерживать организм в Рамадан

02.03.2026   4236   1 min.
Минздрав Чечни объяснил, как поддерживать организм в Рамадан

Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews. 
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира
Другие посты
Новости

Навещены студенты, обучающиеся в Мир-Арабе 

07.04.2026   459   1 min.
Навещены студенты, обучающиеся в Мир-Арабе 

В средне-специальном исламском учебном заведении "Мир Араб," расположенном в Бухарской области, была организована встреча с заместителем главного имам-хатиба Ферганской области Алишером домла Наимовым и студентами.
В ходе диалога подробно обсуждались масштабные реформы, осуществляемые в нашей стране под руководством Главы государства, особенно обновления в религиозно-образовательной сфере.
Отмечалось, что в последние годы особое внимание уделяется системе религиозного образования, укрепляется материально-техническая база образовательных учреждений, создаются более комфортные и современные условия для студентов. Это играет важную роль в подготовке высокообразованных специалистов с широким кругозором в будущем.
Также на встрече интересовались учебным процессом, условиями жизни и будущими планами ферганских студентов, обучающихся в учебном заведении, им были даны рекомендации по более активному участию в научных исследованиях, эффективному использованию времени и воспитанию высоких нравственных качеств.
В рамках мероприятия был накрыт стол для студентов, и продолжились искренние беседы. Такое внимание подняло настроение студентов и еще больше вдохновило их.
Вместе с тем, в целях поддержки современного учебного процесса образовательному учреждению была подарена смарт-доска.
Отмечалось, что данное оборудование будет способствовать дальнейшему повышению качества образования, организации уроков современными методами.

Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана

Новости мира