Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
21-22 апреля текущего года по инициативе председателя Управления мусульман Узбекистана, муфтия шейха Нуриддина Холикназара в связи с 690-летием со дня рождения великого государственного деятеля и полководца Амира Темура в древнем и юном Шахрисабзе, где родился и вырос наш предок Сахибкиран, будут проведены республиканские соревнования "Халяль кураш - 2026".
В этом соревновании примут участие около 60 религиозных деятелей, победивших в районных, городских и областных отборах, проведенных казиятом мусульман Каракалпакстана, представительствами областей и города Ташкента Управления мусульман Узбекистана.
В настоящее время в городе Мираки Шахрисабзского района Кашкадарьинского оазиса, являющегося родиной борцов, где пройдут соревнования, ведется активная подготовка, созданы все условия для участников.
В частности, подготовлены площадки для соревнований, гостиница "Miraki Resort," где проживают гости, залы для проведения жеребьевки, установлены баннеры, отражающие великолепие соревнований.
Для справки: 7 апреля 2026 года на видеоселекторном совещании под председательством Президента по вопросам вывода сферы физической культуры и спорта на новый уровень был поставлен ряд задач. Соревнование, организуемое в соответствии с этими задачами, и мероприятия в его рамках важны тем, что наряду с утверждением здорового образа жизни среди нашего общества, в частности, имамов, они укрепляют дух солидарности, взаимного уважения и дружбы среди работников сферы.
Пресс-служба управления мусульман Узбекистана