Минздрав Чечни выступил с рекомендациями по вопросу сохранения здоровья в дни священного месяца Рамадан, передает «Грозный-информ».
Ведомство обратило внимание на важность соблюдения базовых медицинских правил в данный период, когда меняется режим питания и сна.
Одно из требований — сократить до минимума потребление кофе и крепкого чая из-за содержащегося в них кофеина, который приводит к обезвоживанию и ухудшает усвоение полезных веществ. Специалисты призывают делать выбор в пользу воды и натуральных напитков без сахара.
Также важно следить за режимом сна, поскольку его нехватка увеличивает утомляемость, ухудшает концентрацию и стрессоустойчивость.
Еще одна рекомендация касается поддержания умеренной физической активности, которая способствует сохранению тонуса, улучшению кровообращения и общего самочувствия, передает IslamNews.
Кроме того, важно избегать любых стрессовых ситуаций, поскольку эмоциональное напряжение перегружает нервную систему.
Как отметила врач-невролог из Грозного Марита Ибрагимова, во время поста организм адаптируется к новому режиму, поэтому не исключены чувства слабости и внутреннего дискомфорта.
«Ключевое условие — ответственный подход к соблюдению поста и внимательное отношение к своему состоянию. Это позволит получить пользу для здоровья и минимизировать риски», — добавила специалист.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Международный медиафорум, организованный Центром исламской цивилизации в Узбекистане, собрал представителей почти 300 СМИ из 50 стран, сообщает ИА «Дунё» со ссылкой на британский портал «EM Insights».
Участники обсудили влияние цифровых платформ и искусственного интеллекта на журналистику, а также продвижение исторического и интеллектуального наследия исламской цивилизации.
Ответственный редактор газеты «The Peninsula» Мохаммад Осман назвал форум «своевременным и жизненно важным», подчеркнув важность проверки фактов и ответственного подхода к информации.
Редактор Национального информационного агентства Узбекистана Уткир Алимов отметил растущую роль страны как «перекрестка цивилизаций» и призвал развивать международные медиапроекты и профессиональные обмены. Форум организован Центром исламской цивилизации Узбекистана. Участники обсудили влияние цифровых платформ, искусственного интеллекта и современных медиаформатов на распространение исторических знаний и формирование представлений об исламской цивилизации.
Ответственный редактор катарской газеты «The Peninsula» Мохаммад Осман назвал форум «своевременным и жизненно важным». По его словам, методы Имама Аль-Бухари по проверке достоверности хадисов сохраняют актуальность в цифровую эпоху, когда журналисты сталкиваются с дезинформацией и контентом, созданным искусственным интеллектом.
Редактор Национального информационного агентства Узбекистана Уткир Алимов отметил, что участие представителей почти 300 СМИ из 50 стран свидетельствует о растущей роли Узбекистана как «перекрестка цивилизаций».
«В эпоху мгновенного распространения новостей журналистика должна не просто информировать. Она призвана сохранять и передавать нашу общую культурную память», – заявил он.
Также подчеркнута необходимость развития международного сотрудничества, совместных медиапроектов, документальных фильмов и профессиональных обменов для популяризации исторического и интеллектуального наследия Центральной Азии.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана