Fayz va barakaga erishishni xohlaysizmi?
Menimcha yuqoridagi savolni o‘qigan har qanday shaxs, unga javoban: “Albatta, men fayz va barakaga erishishni xohlayman” deya javob bergan bo‘lsa, ajab emas. Chunki, insonlar bu dunyo besh kunlik bo‘lsada, unda yaxshi hayot kechirishni hohlaydilar. Albatta, bunday yaxshi hayot kechirishga Alloh taoloning O‘zi kalomida va Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi va sallam hadislarida tavsiyalar berganlar.
Ana shu tavsiyalardan biri “Mulk” surasi haqida bo‘lib, bu suraning fazilatlari haqida Rasululloh sollallohu alayhi va sallamdan bir qancha hadislar rivoyat qilingan.
Hazrati Imom Termiziy rahmatullohi alayhi bobomiz rivoyat qilgan hadisi sharifda Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi va sallam: “U (Mulk surasi) saqlovchi va najot beruvchidir. Qabr azobidan najot beradi”, deganlar.
Mulk surasi xalqimiz orasida “Taborak” nomi bilan ham ma’lum-mashxurdir. Shuningdek u “Saqlovchi” va “Najot beruvchi” deb ham yuritiladi, chunki u bandalarni Do‘zax azobidan saqlaydi.
Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi va sallam bir hadislarida: “Albatta, Allohning kitobida (Qur’onda) bir sura bor, uning oyatlari o‘ttizta bo‘lib, o‘z o‘quvchisini qiyomat kuni shafoat qiladi. Uni Do‘zaxdan chiqarib, Jannatga kiritadi. U “Taborak (Mulk) surasidir” deganlar.
Boshqa bir hadisda Rasulalloh sollallohu alayhi va sallam: “Mulk surasi har bir mo‘min qalbida bo‘lishini hohlardim”, deganlar.
Rasulalloh sollallohu alayhi va sallam marhamat qilib aytganlarki: “Har kim “Mulk” surasini o‘qisa, Qadr kechasiga yetishganning savobini topadi. Bu sura o‘z o‘quvchisini shafoat qiladi va uning gunohlari avf etiladi. Har kim bu surani o‘qisa, Alloh ta’loning hamma kitoblarini o‘qiganlik savobiga erishadi. Agar sidq bilan uning oyatlarini o‘qisa qabr azobini ko‘rmaydi. Agar qabr boshida o‘qilsa, o‘sha qabodagi mayitning azobi yengil bo‘ladi va qabri Jannat bo‘stoni aylanadi”.
Rivoyat qilinadi, kimki og‘ir bir musibatga uchrasa, Alloh taolodan so‘rab, to‘g‘ri sof iymon-e’tiqod va ixlos bilan ma’nolarini tadabbur va tafakkur qilib, “Mulk” surasini kirq bir marta o‘qisa, inshaa Alloh, U zot yengillik beradi.
Va yana biror bir manzil-makonda yuqorida aytib o‘tilgan shartlarga amal qilgan holda ushbu sura o‘qilsa, u yerda, inshaa Alloh, fayz va baraka ziyoda bo‘ladi.
Agar kimki ko‘z og‘rig‘iga uchragan bo‘lsa, uch kun davomida har kuni uch marta “Mulk” surasini, bunda ham yuqorida aytib o‘tilgan shartlarga amal qilgan holda o‘qisa, insha Alloh, shifo topadi.
Toshkent islom instituti 4-kurs talabasi
Tojiddinov Abdus Somad Abdul Bosit
Kech uxlash umrni qisqartiradi
Tadqiqotlarga ko‘ra, dunyo aholisining 58 foizi uyqusizlikdan aziyat chekmoqda. Buning birinchi sababi gadjetlar doimiy tomosha qilish oqibatida kechki soat 23:00 dan keyin uxlashga odatlanishdir.
Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.
Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.
Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.
Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.
Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.
Yurak urish muvozanati yomonlashadi.
So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.
Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.
Internet manbalari asosida tayyorlandi.
“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan
http://hidoyatuz.taplink.ws
