Ro‘za miya va ichak faoliyatini qayta tiklaydi, bu esa vazn yo‘qotish va salomatlikni yaxshilashga olib keladi.
AQSHning “Frontiers in Cellular and Infection Microbiology” nomli xalqaro jurnalida chop etilgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, ro‘za tutish miya faoliyatini va ichak bakteriyalarini sezilarli darajada yaxshilaydi, ortiqcha vaznning yo‘qolishiga hamda umumiy salomatlikning tiklanishiga olib keladi.
Tadqiqotchilar ro‘za tutganlarning salomatligini tekshirishlari natijasida quyidagilarni aniqladilar:
– ortiqcha vazndan xalos bo‘lish (o‘rtacha 7,6 kilogramm – 16,8 funt);
– ichak bakteriyalaridagi ijobiy o‘zgarishlar, xususan yog‘on ichak faoliyati uchun foydali “Coprococcus va Eubacterium hallii” bakteriyasining faollashuvi;
– oziq-ovqat iste’moli va impulslarni nazorat qiluvchi miya to‘qimalarining yaxshilanishi.
Xulosa qilib aytganda, ro‘za oshqozon va ichaklar hamda miya faoliyatini yaxshilanishiga sabab bo‘ladi.
“Ro‘za tutishingiz siz uchun yaxshilikdir” deb marhamat qilgan Alloh taologa hamdlar va “Ro‘za tutinglar, salomat bo‘lasizlar” degan Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi vasallamga salavotlar bo‘lsin.
Davron NURMUHAMMAD
Malayziya 2025 yilgi musulmonlar sayohati reytingida islom davlatlari orasida birinchi o‘rinni egalladi.
Malayziya bu yil “Mastercard-Crescent Rating” global musulmon sayohatlari indeksida birinchi o‘ringa ko‘tarildi, deb yozadi “IQNA” sayti “Travel Dayli media” nashriga tayanib.
Bu yil Malayziya 79 ball to‘plagan holda, yana birinchi o‘rinni egallab, umumjamoa hisobida peshqadamlikni qo‘lga kiritdi.
Saudiya Arabistoni, Turkiya va Birlashgan Arab Amirliklari ham 78 ochko bilan ikkinchi o‘rinni egalladi. Indoneziya bu yil to‘rt pog‘ona pastlab, 76 ball bilan Qatar bilan beshinchi o‘rinni bo‘lishdi.
Reytingdagi ushbu o‘zgarishlar o‘zgaruvchan global bozor konyunkturasini aks ettiradi. Buning esa o‘sish va raqobat uchun juda muhim ekanligi isbotlangan. Bu yilgi reytingni hisoblab chiqqan ekspertlar fikricha, Malayziyaning islom turizmi yo‘nalishi sifatidagi ko‘rsatkich va mashhurligi so‘nggi o‘n yil ichida barqarorligini saqlab qolmoqda.
Buni mamlakatning ichki va xalqaro sayohatchilarning ehtiyoj va afzalliklariga javob beradigan milliy halol turizm strategiyasini qabul qilish va amalga oshirish usuli bilan bog‘lash mumkin.
Shu maqsadda Malayziya hukumati va xususiy sektori halol sertifikatlash, inklyuziv turizm siyosati va mahalliy an’analar, islom merosi va zamonaviy texnologiyalarni o‘zida mujassam etgan madaniy o‘ziga xosligini mustahkamlashga katta sarmoya kiritdi.
Ilyosxon Ahmedov,
tayyorladi.