Сайт тест ҳолатида ишламоқда!
07 Май, 2025   |   9 Зулқаъда, 1446

Тошкент шаҳри
Бомдод
03:42
Қуёш
05:13
Пешин
12:25
Аср
17:20
Шом
19:30
Хуфтон
20:55
Bismillah
07 Май, 2025, 9 Зулқаъда, 1446

Намознинг киши саломатлигига таъсири

10.01.2023   1041   1 min.
Намознинг киши саломатлигига таъсири

AҚШнинг Бинггемптон университетида ўтказилган тадқиқот намоз ҳаракатлари умуртқа поғонасининг пастки қисмидаги оғриқларни енгиллаштиришини исботлади. Олимларнинг фикрича, мунтазам намоз ўқиш умуртқа поғонасига терапевтик муолажалар каби кучли таъсир кўрсатади. Шунингдек, орқа миядан ташқари, қон босими ва юрак уриш тезлигини барқарорлаштиришга ёрдам беради, таранг мушакларни бўшаштиради.

Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, пастки умуртқа поғонасига энг катта таъсир тиз чўкиб сажда қилинган пайтда бўлади.

Намознинг саломатликка фойдаси ҳақидаги қизиқарли хулоса олимларни уни қисмларга бўлиб ўрганишга ундади ва бундай хулосага келишди.

Тик туриш вазнни тенг тақсимлайди, руку пастки орқа ва сон мушакларини чўзади ва юқори танага қон оқимини яхшилайди, сажда бўғинларнинг эластиклигини ошириб, бошга қон оқимининг кўпайтириб, қон босимини барқарорлаштиришга ёрдам беради, шунингдек, хотира ва консентрацияни яхшилайди.

Такрорий сажда эса тананинг нафас олиш, қон айланиш ва асаб тизимларини тозалашга ёрдам беради, овқат ҳазм қилишни ҳам бир меъёрга келтиради, чунки овқат ошқозон ичида юқорига ва пастга ҳаракатланади.

Тадқиқот умуртқа поғонасидаги оғриқларга бағишланганлиги сабабли, намоз улардан азият чекадиган беморларга самарали воситалардан бири сифатида тан олинди.

Дунё янгиликлари
Бошқа мақолалар
Янгиликлар

Ҳуқуқий саводхонлик соати

07.05.2025   2062   1 min.
Ҳуқуқий саводхонлик соати

Ўзбекистон мусулмонлари идорасининг Наманган вилоят вакиллигида вилоят бош имом-хатиби Мусохон домла Аббосиддинов раҳбарликларида вилоят Адлия бошқармаси билан ҳамкорликда вилоятда фаолият кўрсатаётган масжидлар мутаваллилари учун йиғилиш ўтказилди.


Йиғилишда вилоят Адлия бошқармаси мутахассиси З.Ахмедходжаева, Янги Наманган тумани кадастр бўлими бошлиғи О.Усманов, нотариус А.Артиқовлар иштирок этдилар. 


Унда нотиқлар томонидан мутавалли масжид имом-хатибининг хўжалик ишлари бўйича ёрдамчиси, масжидларнинг иқтисодий фаолиятини яхшилаш, ходимларнинг ойлик иш хақи билан таъминлаш,  қурилиш-таъмирлаш ишларини белгиланган тартиб ва меъёрларга риоя қилган ҳолда амалга ошириш, масжид мулкини иқтисод қилиш мақсадида гелеоколлекторлар ўрнатиш, мавжуд қозонхоналарни хавфсиз ҳудудларга олиб чиқиш, иш юритиш номенклатурасига, ички меҳнат тартиб қоидаларига ва муомала маданиятига риоя қилиш, масжидларнинг тозалик ва ободонлаштириш ишларига масъул эканини айтиб ўтилди.


Масжидларнинг таъсис хужжатлари, иш ҳақларини меъёрлаштириш, янги ходим ишга қабул қилинганда Адлия бошқармасини онлайн хабардор қилиш, масжидлардаги мавжуд “текширишларни рўйхатга олиш китоби”ни юритиш тартиби юзасидан тушунтириш ишлари олиб борилди.


Йиғилиш давомида масжидларнинг қўшимча ер майдонларини қонунийлаштириш, кадастр ҳужжатини расмийлаштириш тартиб-қоидалари ва ҳуқуқий оқибатлари ҳақида батафсил маълумотлар берилди. 


Йиғилиш давомида  қатнашчилар ўзларининг қизиқтирган саволларига  мутахассислар томонидан батафсил жавоблар олдилар.

Ўзбекистон мусулмонлари идораси
Наманган вилояти вакиллиги
Матбуот хизмати

Ҳуқуқий саводхонлик соати Ҳуқуқий саводхонлик соати Ҳуқуқий саводхонлик соати Ҳуқуқий саводхонлик соати
Ўзбекистон янгиликлари