AQShning Binggempton universitetida o'tkazilgan tadqiqot namoz harakatlari umurtqa pog'onasining pastki qismidagi og'riqlarni engillashtirishini isbotladi. Olimlarning fikricha, muntazam namoz o'qish umurtqa pog'onasiga terapevtik muolajalar kabi kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, orqa miyadan tashqari, qon bosimi va yurak urish tezligini barqarorlashtirishga yordam beradi, tarang mushaklarni bo'shashtiradi.
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, pastki umurtqa pog'onasiga eng katta ta'sir tiz cho'kib sajda qilingan paytda bo'ladi.
Namozning salomatlikka foydasi haqidagi qiziqarli xulosa olimlarni uni qismlarga bo'lib o'rganishga undadi va bunday xulosaga kelishdi.
Tik turish vaznni teng taqsimlaydi, ruku pastki orqa va son mushaklarini cho'zadi va yuqori tanaga qon oqimini yaxshilaydi, sajda bo'g'inlarning elastikligini oshirib, boshga qon oqimining ko'paytirib, qon bosimini barqarorlashtirishga yordam beradi, shuningdek, xotira va konsentratsiyani yaxshilaydi.
Takroriy sajda esa tananing nafas olish, qon aylanish va asab tizimlarini tozalashga yordam beradi, ovqat hazm qilishni ham bir me'yorga keltiradi, chunki ovqat oshqozon ichida yuqoriga va pastga harakatlanadi.
Tadqiqot umurtqa pog'onasidagi og'riqlarga bag'ishlanganligi sababli, namoz ulardan aziyat chekadigan bemorlarga samarali vositalardan biri sifatida tan olindi.
O‘zbekiston musulmonlari idorasining Namangan viloyat vakilligida viloyat bosh imom-xatibi Musoxon domla Abbosiddinov rahbarliklarida viloyat Adliya boshqarmasi bilan hamkorlikda viloyatda faoliyat ko‘rsatayotgan masjidlar mutavallilari uchun yig‘ilish o‘tkazildi.
Yig‘ilishda viloyat Adliya boshqarmasi mutaxassisi Z.Axmedxodjayeva, Yangi Namangan tumani kadastr bo‘limi boshlig‘i O.Usmanov, notarius A.Artiqovlar ishtirok etdilar.
Unda notiqlar tomonidan mutavalli masjid imom-xatibining xo‘jalik ishlari bo‘yicha yordamchisi, masjidlarning iqtisodiy faoliyatini yaxshilash, xodimlarning oylik ish xaqi bilan ta’minlash, qurilish-ta’mirlash ishlarini belgilangan tartib va me’yorlarga rioya qilgan holda amalga oshirish, masjid mulkini iqtisod qilish maqsadida geleokollektorlar o‘rnatish, mavjud qozonxonalarni xavfsiz hududlarga olib chiqish, ish yuritish nomenklaturasiga, ichki mehnat tartib qoidalariga va muomala madaniyatiga rioya qilish, masjidlarning tozalik va obodonlashtirish ishlariga mas’ul ekanini aytib o‘tildi.
Masjidlarning ta’sis xujjatlari, ish haqlarini me’yorlashtirish, yangi xodim ishga qabul qilinganda Adliya boshqarmasini onlayn xabardor qilish, masjidlardagi mavjud “tekshirishlarni ro‘yxatga olish kitobi”ni yuritish tartibi yuzasidan tushuntirish ishlari olib borildi.
Yig‘ilish davomida masjidlarning qo‘shimcha yer maydonlarini qonuniylashtirish, kadastr hujjatini rasmiylashtirish tartib-qoidalari va huquqiy oqibatlari haqida batafsil ma’lumotlar berildi.
Yig‘ilish davomida qatnashchilar o‘zlarining qiziqtirgan savollariga mutaxassislar tomonidan batafsil javoblar oldilar.
O‘zbekiston musulmonlari idorasi
Namangan viloyati vakilligi
Matbuot xizmati