Состоялось заседание под председательством президента о дальнейшем повышении эффективности духовно-просветительской работы. На мероприятии установлена координация республиканским Центром духовности и просветительства духовно-просветительской деятельности всех территориальных советов, министерств, ведомств и организаций.
Президент возложил на ответственных лиц задачу по разработке «Дорожной карты» по повышению эффективности духовно-просветительской работы в месячный срок и принятию мер по её утверждению.
«Ни для кого не секрет, что профессия пропагандиста духовности требует от человека глубоких знаний, потенциала, мастерства и постоянного умственного труда. Но мы много лет не обращали внимание на достойное поощрение труда работников сферы духовности и просветительства. А теперь пришло время решить эту проблему.
Для этого следует повысить заработную плату творческих работников периодических изданий в ведении республиканского совета духовности и просветительства с текущего года. Центру духовности и просветительства следует разработать проект постановления по данному вопросу.
Также в ведение центра следует перевести издательство «Маънавият», подготовленное к приватизации, и поддерживать его деятельность. В сотрудничестве с центром будет налажено проведение «Часа просветительства» на основе конкретного плана на всех предприятиях и во всех организациях.
Кто будет привлекаться к «Часу просветительства»? Кто пойдёт на места и будет читать лекции? Кто их будет встречать, где и сколько встреч нужно провести? Кто подготовит необходимые раздаточные материалы для лекторов, буклеты, аудио и видеоматериалы? Кабинету Министров и центру совместно с местными хокимиятами следует внести конкретное предложение для решения этих вопросов» - сказал глава государства.
Президент отметил необходимость усиления основ духовного воспитания в системе непрерывного образования.
«Мы говорим, что в воспитании нет перерывов. Но при организации духовно-просветительской работы это правило не соблюдается. В этом плане детские сады, школы, высшее образование, махалли – все работают, кто во что горазд.
Поэтому следует создать единую систему духовно-просветительской работы, определить обязанности каждого ответственного ведомства, совместно наметить конкретные мероприятия.
В частности, в целях воспитания наших маленьких детей в организациях дошкольного образования в духе национальных ценностей, Центру совместно с Министерством дошкольного образования нужно создать систему духовно-просветительской работы.
При этом, следует уделить особое внимание оказанию моральной и методической помощи частным детским садам и детским садам на основе государственно-частного партнёрства. Советам духовности и просветительства на местах следует уделить особое внимание этому вопросу. В этих целях, необходимо закрепить членов Совета за каждой дошкольной образовательной организацией и установить ответственность» - сказал президент.
Шавкат Мирзиёев ещё раз остановился на необходимости обращения серьёзного внимания на воспитание молодёжи.
«Всем известно, что мы закрепили за более чем 10 тысячами школ страны известных писателей и журналистов, работников сферы духовности в качестве агитаторов по творческим и культурным вопросам. Они будут отвечать за улучшение духовной среды в школах, повышение интереса учащихся к литературе, культуре и искусству, а также воспитание чувств патриотизма посредством развития творческого мышления.
Ещё один вопрос. Следует наладить практику назначения одного классного руководителя в школах с пятого класса.
Этот учитель должен стать духовным воспитателем детей до 11 класса, стать для них таким же дорогим и близким, как родители.
Кто сегодня воспитывает нашу молодёжь? Телефон. Информация в телефоне не знает границ, не стучится в нашу дверь. Нужно уделить серьёзное внимание этому вопросу» - приводит слова главы государства корреспондент Kun.uz.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Многие сотрудники во время месяца Рамадан стремятся перенести начало рабочего дня на более позднее время, считая, что пост снижает концентрацию и делает утро неподходящим для умственной продуктивности, передает IslamNews.
Однако современные научные исследования и идеи в области управления временем указывают на то, что это убеждение может быть ошибочным. Напротив, утренние часы могут представлять собой «золотое окно» для сосредоточенности и принятия сложных решений.
Что говорит наука о посте и мозге?
Научные исследования показывают, что пост может влиять на мозг через сложные биологические механизмы, связанные с изменением источников энергии в организме и стимуляцией важных нейронных факторов, прежде всего белка BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor — нейротрофический фактор мозга), который играет ключевую роль в памяти, обучении и нейропластичности.
Недавний научный обзор, опубликованный в журнале Principles and Practice of Clinical Research, пришёл к выводу, что некоторые формы интервального голодания могут повышать уровень BDNF у части взрослых, однако доказательства остаются неоднозначными и требуют более масштабных исследований для подтверждения когнитивных преимуществ.
Также систематический обзор в журнале BMC Nutrition указывает, что метаболический сдвиг во время поста или снижения потребления углеводов может активировать клеточные пути, связанные со стимуляцией нейротрофических факторов, таких как BDNF, что может объяснять некоторые положительные неврологические эффекты поста.
Исследования на животных показали, что интервальное голодание может способствовать образованию новых нейронов в гиппокампе — области мозга, связанной с обучением и памятью — за счёт активации различных сигнальных путей.
В то же время другие исследования на людях показывают, что влияние поста на уровень BDNF не является стабильным, а значит когнитивные эффекты могут различаться в зависимости от человека и зависеть от рациона, физической активности и общего состояния здоровья.
Когда работать в Рамадан для максимальной продуктивности?
Эксперты по продуктивности рекомендуют выделять период от рассвета до полудня для самых сложных умственных задач — анализа, исследований и принятия решений.
Время после полудня лучше посвятить более рутинной и административной работе, требующей меньшей когнитивной нагрузки.
Практические шаги для повышения концентрации в Рамадан
Отключать цифровые уведомления в первые два часа работы.
Работать короткими сессиями концентрации, используя технику Pomodoro Technique (25 минут работы и 5 минут отдыха).
Разбивать крупные задачи на отдельные «глубокие» сессии вместо фрагментарной работы.
Некоторые специалисты считают, что во время поста организм меньше отвлекается на процессы пищеварения, что может освободить дополнительные когнитивные ресурсы для анализа, сосредоточенности и принятия решений — особенно в первые часы дня.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана