Представитель Управления мульмаг Узбекистана Иброхимжон домла Иномов принял участие во II Международной научно-богословской конференции «Вклад мусульманского духовенства в Великую Победу и защиту Отечества: уроки истории и вызовы современности».
В международной конференции приняли участие религиозные деятели и представители органов государственной власти Южного федерального округа, Закавказья и ближнего зарубежья, научная и экспертная общественность, преподаватели и студенты образовательных учреждений, вузов, руководители российской воинской части, религиозные и общественные деятели из субъектов Российской Федерации, религиозные лидеры традиционных конфессий и представители многих средств массовой информации.
Учитывая, что форум проводится в рамках 80-летия Победы и Года защитников Родины, в ходе его работы обсуждалась роль мусульманских улемов в консолидации гражданского общества, а также вклад религиозных деятелей в государственную политику на важных исторических этапах развития наших государств.
Представитель нашего Духовного управления Иброхимжон домла Иномов, выступивший с докладом на международном форуме, с уважением передал приветствия и молитвы Председателя Управления мусульман Узбекистана, муфтия шейха Нуриддина Холикназара.
Во время встречи со студенческой молодежью в Астраханском государственном университете представитель Управления мусульман Узбекистана обсудил такие темы, как "Удовлетворение родителей - сыновний долг", "Давайте не ошибемся в вероучении!" и "Этикет использования социальных сетей".
Было уделено внимание и даны широкие разъяснения о необходимости остерегаться различных религиозных течений - это и предписание шариата, и требование времени, и потребность времени.
В рамках международной конференции председатель Центрального Духовного управления мусульман России, муфтий Талгат Сафа Таджуддин провел встречу с представителем Управления мусульман Узбекистана.
В ходе беседы он выразил благодарность за визит и неоднократно подчеркивал, что обязательно передаст свои самые теплые и искренние приветствия, наилучшие пожелания и благословенные молитвы Председателю Управления мусульман Узбекистана, муфтию шейху Нуриддину Холикназару.
Председатель Центрального Духовного управления мусульман России, муфтий Талгат Сафа Таджуддин, со слезами на глазах выразил свою особую и глубокую любовь к Узбекистану, Бухаре и народу Узбекистана.
В ходе встречи член нашей делегации с уважением передал приветствия от Председателя Управления мусульман Узбекистана, муфтия шейха Нуриддина Холикназара.
В ходе служебной поездки, во время бесед с участниками конференции, иностранными гостями, нашими соотечественниками, а также местными гражданами и официальными представителями организаций, представитель нашей делегации рассказал о текущей работе в нашей стране, осветив усилия, предпринимаемые нашим государством и правительством для мира в стране, благополучия и здоровья народа, совершенствования нашей религии и благоустройства наших мечетей и медресе, и сообщил об огромных реформах и беспрецедентных нововведениях во всех сферах нашей страны сегодня, особенно в религиозной сфере.
II Международная научно-богословская конференция «Вклад мусульманского духовенства в Великую Победу и защиту Отечества: уроки истории и вызовы современности», проходившая в Астрахани, освещалась во многих центральных, региональных и местных средствах массовой информации Российской Федерации.
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана
Рамадан становится все ближе и ближе, и сейчас самое подходящее время начать готовиться к этому священному месяцу не только духовно, но и физически, передает islam-today.ru.
Подготовка к Рамадану – это комплексный процесс, который поможет нам встретить этот благословенный месяц с бодростью и радостью и позволит максимально эффективно использовать время для поклонения. Успешное соблюдение поста требует как внутренней силы и стойкости, так и хорошего состояния здоровья и физической выносливости. Если наше тело будет готово к измененному режиму питания, переходу к ифтару и сухуру, мы избежим проблем со здоровьем и сможем сосредоточиться на поклонении, чтении Корана и благих делах.
Здоровье и сила – это неотъемлемая часть нашей веры. Пророк Мухаммад ﷺ говорил: «Сильный верующий лучше и любимее перед Аллахом, чем слабый, и в каждом из них есть благо» (Муслим).
Как подготовиться физически к Рамадану
За 70 дней до наступления Рамадана можно постепенно приучать тело к изменениям, которые ожидаются в этот месяц.
1. Регулярное сбалансированное питание Начинайте с налаживания режима питания. Исключите излишне жирную, жареную и тяжелую пищу, уменьшите количество сахара и соли. Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков. Это значительно улучшит обмен веществ и укрепит иммунитет.
2. Переход на дробное питание Постепенно начинайте принимать пищу небольшими порциями 3-4 раза в день. Это поможет подготовить организм к изменениям режима питания в Рамадан, когда придется питаться преимущественно 2 раза – на сухур и ифтар.
3. Умеренная физическая активность Регулярные легкие тренировки, такие как зарядки по утрам, ходьба, легкий бег и другие физические упражнения подготовят тело к дополнительной нагрузке, помогут нормализовать сон и улучшить общее самочувствие. Не рекомендуется начинать заниматься слишком интенсивно, важно плавно входить в режим.
5. Регулирование режима сна Можно плавно сдвигать время отхода ко сну и подъема, чтобы привыкнуть к новому расписанию в Рамадан. Сейчас можно вводить привычка вставать на тахаджуд, ведь это как раз то время, когда во время месяца поста нужно будет просыпаться на сухур.
6. Отказ от вредных привычек За оставшиеся 70 дней до Рамадана нужно отказаться от всех вредных привычек, будь то курение, переизбыток сладостей в рационе, употребление кофеина. Отказ от них особенно тяжело переносятся во время поста, потому важно заранее подготовить свой организм к предстоящим изменениям. В среднем избавление от пагубной привычки происходит за 60 дней при условии регулярного повторения действий.
Поэтому сейчас самое время действовать. Встретив священный месяц подготовленными физически и духовно, мы сможем улучшить качество нашего поклонения и сохранить здоровье. Аллах Всевышний сказал: «Воистину, вместе с трудностью – облегчение» (аш-Шарх, 6). Давайте начнем подготовку сейчас, чтобы встретить месяц Рамадан сильными, выносливыми и духовно обновленными.
Автор: Нурсина Курамшина, islam-today.ru
Пресс-служба Управления мусульман Узбекистана