Sayt test holatida ishlamoqda!
29 Avgust, 2026   |   16 Rabi`ul avval, 1448

Toshkent shahri
Tong
04:22
Quyosh
05:46
Peshin
12:24
Asr
17:05
Shom
19:05
Xufton
20:25
Bismillah
29 Avgust, 2026, 16 Rabi`ul avval, 1448

Yot g'oya – yov g'oya

05.11.2021   2693   4 min.
Yot g'oya – yov g'oya

Bugun masofalar qisqarayotgan munosabatlar yaqinlashayotgan,  madaniyatlar mushtaraklashayotgan, zamon tili bilan aytganda, hamma narsa “globallashayotgan” bir davrda yashab turibmiz. Bugungi kunda turli xil niqoblar ostida musulmon davlatlar yoshlari ongini zaharlash, ming yillik sinovlarga dosh bergan Haq yo'ldan toydirish, ularni jaholat, buzuqlik, nodonlikka boshlash bilan global boshqaruviga erishish uchun bor hunarini ishga solayotgan kuchlar mavjudligi ayni haqiqat. Bu yo'lda missionerlik harakatlaridan, o'z turmush tarzini targ'ibot — tashviqot qilishdan, ommaviy axborot vositalaridan, xullas, ta'sir o'tkazishning barcha usulllaridan keng foydalanishmoqda.

Ma'lumki, dunyo hayoti – har bir insonga berilgan o'tkinchi sinov muddatidir. Undagi har bir kun, soat, daqiqa va hatto soniya inson uchun ko'p foyda keltiradigan g'animat bir fursatdir, bunda inson onadan tug'ilib, vafot etguncha oxirat uchun say-harakat qiladi. Umr bo'yi qilgan yaxshi amallari evaziga savob, yomon amallari uchun gunoh yozilib turadigan bir muddatdir. Yoshlik va o'spirinlik davri esa hayotning eng jo'shqin va g'animat davri hisoblanib, unda tana a'zolari kuch — quvvatga to'lgan va harakatlar jo'shqin bo'lib, kishi ko'p yutuqlarni qo'lga kiritishi mumkin bo'ladi. Yoshlik davri g'animatligi haqida Payg'ambarimiz sallallohu alayhi vassallam shunday marhamat qilganlar: “Yoshlik, o'spirinlik davrini keksayib, munkillab qolishdan avval g'animat biling va bo'sh vaqni biror ish bilan mashg'ul bo'lib qolishdan oldin g'animat biling!”

Demak, yoshlikda qilingan ishlar puxta va mustahkam bo'ladi. Shuning uchun ham yurtning kelajagi, uning mustahkamligi, kuch-qudrati va taraqqiyoti o'sha yurt yoshlarining salohiyati bilan chambarchas bog'liqdir.Ulug' hakimlarning mashhur gaplari bor: “Yoshlikda o'rganilgan ilm toshga o'yilgan naqsh kabidir”.

Demak, har bir ota — ona farzandlariga yoshlik davrining bo'sh kunlarini g'animat bilishni va undan unumli foydalanish zarurligini tushuntirishlari lozim. Ularni yoshligidan boshlab, odob-axloqli qilib tarbiyalash bilan birga, ilmu fanning barcha qirralarini egallashga qiziqtirib, halol mehnatga o'rgatib, peshona teri bilan topilgan rizq-ro'zida baraka bo'lishi haqida pandu nasihatlar qilishlari ayni muddaodir.

Yoshlarimizning xech bir fursatlari behuda va bekor o'tmasligi lozim. Ayniqsa karantin muddatida ularni foydali ishlarga jalb etishimiz kerak. Barchamiz guvoh bo'ldik hukumatimiz ular uchun karantin davrida ham ta'lim olishlari uchun imkoniyat yaratib berdi. Ayni damda bu mashg'ulotlar ham poyoniga etdi, ammo bu endi xohlagan ishlarini qilishlari mumkin degani emas. Zero farzandlarimizning bo'sh vaqti dushmanimizning ish vaqti ekanini unutmaylik. Ularga dunyoviy bilim berish asnosida, insoniylik fazilatlari, diniy qadryatlarimiz, milliy urf-odatlarimiz kabi biz uchun aziz jonimiz kabi muhim axloqiy sifatlarni xam o'rgatib boraylik.

Ongli yoshlarimiz do'st kimu, dushman kim ekanini yaxshi ajratib olishlari lozim. Ma'lumki vatanimiz jahon sahnida o'zining mustahkkam o'rnini egallab bormoqda. Bu davr mamlakatimiz uchun oson kechmasligi tabiiy. Bu borada kelajak egalari bo'lgan yoshlarimizning o'rni beqiyos albatta. Ular ma'nan etuk, jismonan baquvvat, ilmiy salohiyatlik bo'lsalar, yot g'oyalardan uzoq bo'lib, o'zlari tanlagan to'g'ri yo'lda sobit tursalar, albatta ular uchun zahmat chekkan ota onalar, ustozu murabbiylar, qo'ni qo'shni va qavmu qarindoshlar doimo xotirjam bo'la oladilar.

Alloh taolo ko'zimimzni nuri va qalbimizni huzuri bo'lgan jonajon farzandlarimizni doimo o'z hifzu himoyasida asrasin. Kelajakda yurtimiz nomini dunyoga taratishlarini  nasib qilsin.

 

Avazxon JALOLOV
Guliston shahar “Iso o'g'li Muso”
masjidi imom–xatibi.

MAQOLA
Boshqa maqolalar
Maqolalar

Kech uxlash umrni qisqartiradi

25.08.2026   22488   1 min.
Kech uxlash umrni qisqartiradi

Tadqiqotlarga ko‘ra, dunyo aholisining 58 foizi uyqusizlikdan aziyat chekmoqda. Buning birinchi sababi gadjetlar doimiy tomosha qilish oqibatida kechki soat 23:00 dan keyin uxlashga odatlanishdir. 
 

Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.


Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.


Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.


Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.


Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.


Yurak urish muvozanati yomonlashadi.


So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.


Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.


Internet manbalari asosida tayyorlandi.

“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan

http://hidoyatuz.taplink.ws

O'zbekiston yangiliklari