Sayt test holatida ishlamoqda!
14 Sentabr, 2026   |   3 Rabi`us soni, 1448

Toshkent shahri
Tong
04:42
Quyosh
06:02
Peshin
12:19
Asr
16:44
Shom
18:39
Xufton
19:54
Bismillah
14 Sentabr, 2026, 3 Rabi`us soni, 1448

XUSHXABAR: Yangi yillik taqvim nashrdan chiqdi!

19.08.2020   6177   2 min.
XUSHXABAR: Yangi yillik taqvim nashrdan chiqdi!

Quvonchli voqea shuki, ko‘p yillardan buyon O‘zbekiston musulmonlari idorasi tomonidan chop etib kelinayotgan ishonchli taqvim kitobi nashrdan chiqdi.

Ushbu taqvim kitobi bir necha o‘n yillar davomida mo‘min-musulmonlarning eng muhim qo‘llanmasiga aylanib, xalqimizning o‘ta ishonchli manbasi hisoblanadi.

Ta’kidlash keraki, yangi 1442 hijriy yil uchun (2020-2021 mil.) taqvim kitobi Markaziy Osiyodagi ulamolar, fatvo hay’atlari hamda Astronomiya instituti mutaxassislari tomonidan puxta ishlab chiqilib, har bir jihatga jiddiy e’tibor qaratilgan holda namoz vaqtlari nihoyatda aniqlik va daqiqlik bilan ko‘rsatildi.

Bugundan, “Shamsuddinxon Boboxonov” nashriyot-matbaa ijodiy uyi tomonidan maxsus himoya belgisi bilan yangi yillik taqvim kitobi sotuvga chiqdi. Ushbu taqvimga Din ishlari bo‘yicha qo‘mitaning ijobiy xulosasi ham olingan.

Besh vaqt namozning aniq vaqtlari, dinimiz ahkomlari, hijriy oylar fazilati, ulug‘lar o‘giti va nasihatini o‘z ichiga olgan, yangi shakl va yuqori dizayndagi yillik taqvimni xarid qilishga shoshiling!

Eslatma, namoz o‘z vaqtida farz ekanini inobatga olgan holda ishonchli taqvimni xarid qilish muhimdir. Shariatimizda namoz vaqtlari Quyoshning chiqishi, qiyomga kelishi va botishi holatlari bilan bog‘liqligi alohida qayd etilgan. Mazkur taqvimda aynan mana shu jihatlarga juda ham katta e’tibor qaratilgan.

O‘z navbatida, noqonuniy va yashirin yo‘llar yoki nusxa ko‘chirish orqali ko‘paytirilgan namoz vaqtlarini xarid qilishdan ehtiyot bo‘ling, ularning to‘g‘riligiga hech kim kafolat bermaydi! 

Aziz o‘quvchilar, ishonchli, mazmundor va har tomonlama sifatli taqvimni respublikamizdagi barcha kitob do‘konlaridan xarid qilishingizni tavsiya etamiz. Nashriyotimizning o‘zidan sotib olsangiz, istalgan uslubda yanada qulay va arzon narxlarda olishingiz mumkin.

 

Murojaat uchun telefonlar:

Ish: 71-227-34-30

Uyali: 90-934-04-20

«Shamsuddinxon Boboxonov» NMIU

 

O‘zbekiston musulmonlari idorasi Matbuot xizmati

O'zbekiston yangiliklari
Boshqa maqolalar
Maqolalar

Kech uxlash umrni qisqartiradi

25.08.2026   37550   1 min.
Kech uxlash umrni qisqartiradi

Tadqiqotlarga ko‘ra, dunyo aholisining 58 foizi uyqusizlikdan aziyat chekmoqda. Buning birinchi sababi gadjetlar doimiy tomosha qilish oqibatida kechki soat 23:00 dan keyin uxlashga odatlanishdir. 
 

Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.


Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.


Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.


Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.


Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.


Yurak urish muvozanati yomonlashadi.


So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.


Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.


Internet manbalari asosida tayyorlandi.

“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan

http://hidoyatuz.taplink.ws

O'zbekiston yangiliklari