9 sentyabrya tekushego goda zamestitel predsedatelya Upravleniya musulman Uzbekistana, rektor Tashkentskogo islamskogo instituta, professor Muxammadolim domla Muxammadsiddikov i perviy zamestitel predsedatelya Komiteta po delam religiy Davron Maxsudov proveli vstrechu s visokopostavlennimi litsami Fonda OON v oblasti narodonaseleniya YUNFPA v Uzbekistane, poslom Yegipta v Uzbekistan i predstavitelyami kompleksa Al-Azxar.
V nachale dialoga Muxammadolim domla Muxammadsiddikov otmetil, chto v posledniye godi v religiozno-obrazovatelnoy sfere proisxodyat sereznie pozitivnie izmeneniya, v tom chisle sistematicheskaya rabota po obucheniyu grajdan Koranu i tadjvidu, otkritiye novix religioznix uchebnix zavedeniy, uluchsheniye nauchnix programm po kachestvu i soderjaniyu, nashi palomniki otpravlyayutsya na umru po bez ogranicheniy, a kvota poyezdok v xadj takje uvelichivayetsya iz goda v god. On takje rasskazal o deyatelnosti Upravleniya musulman Uzbekistana.
Perviy zamestitel predsedatelya Komiteta po delam religiy Davronbek Maxsudov otmetil, chto v posledniye godi po initsiative nashego prezidenta vse reformi v period novogo razvitiya nashey strani bili napravleni na polnoye obespecheniye v obshestve prav, svobod i zakonnix interesov cheloveka, yego chesti i dostoinstva kak visshey sennosti, bili provedeni masshtabnie reformi na religioznom i obrazovatelnom fronte, nalajeno effektivnoye sotrudnichestvo s inostrannimi gosudarstvami i mejdunarodnimi organizatsiyami, i eta vstrecha yavlyayetsya naglyadnim primerom dannix usiliy.
Generalniy sekretar soveta uchenix Al-Azxara, professor d-r Abbas Shuman, direktor Sentra narodonaseleniya i mejdunarodnix islamskix issledovaniy kompleksa Al-Azxar professor Djamol Abu Surur, Chrezvichayniy i Polnomochniy Posol Arabskoy Respubliki Yegipet v Uzbekistane g–ja Amira Faxmi, Postoyanniy predstavitel Fonda OON v oblasti narodonaseleniya YUNFPA v Respublike Uzbekistan Nigina Abaszade poblagodarili za tepliy priyem, dobrie pojelaniya i poleznuyu besedu.
Visokopostavlennie gosti otmetili, chto v Uzbekistane sozdayutsya vozmojnosti i usloviya dlya dalneyshego razvitiya dobrix del v sotrudnichestve, neobxodimost ispolzovaniya sovremennix informatsionnix texnologiy i metodov pri realizatsii programm sotrudnichestva v budushem, vajnost predstaviteley religioznoy sferi v shirokom rasprostranenii i realizatsii programm.
Visokopostavlennie gosti prinimayut uchastiye v mejdunarodnom uchebnom seminare na temu "Teoreticheskiye i prakticheskiye aspekti izucheniya norm islamskogo ucheniya o pravax jenshin v Uzbekistane", kotoriy v eti dni proxodit v Tashkente. Seremoniya otkritiya dannoy konferensii sostoyalas 9 sentyabrya. Na leksii prisutstvoval zamestitel predsedatelya Upravleniya musulman Uzbekistana, rektor Tashkentskogo islamskogo instituta, professor Muxammadolim domla Muxammadsiddikov. Uchebniy seminar prodlitsya do 12 sentyabrya.
Press-slujba Upravleniya musulman Uzbekistana
Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.
Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.
Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.
Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.
Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.
Yurak urish muvozanati yomonlashadi.
So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.
Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.
Internet manbalari asosida tayyorlandi.
“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan
http://hidoyatuz.taplink.ws