Toshkent islom instituti 3–kurs talabasi Mashrabjon qori Abdurazzoqxo'jayev 30 pora Qur'oni karimni bir kunda, bir o'tirishda yoddan o'qib berdi.
Qur'oni karimni o'qish jarayonini “Tahfizul-Qur'on” kafedrasi mudiri Jahongir qori Ne'matov va kafedra ustozlari Ahmadxon qori Rashidov, Valixon qori Azimboyev, Islomxon qori Ubaydullayev, Adham qori Yusupov, Sodiqjon qori Qurbonov va boshqa ustoz hamda talabalar kuzatib bordilar.

Hatm yakunida “Tahfizul-Qur'on” kafedrasi mudiri Jahongir qori Ne'matov Oliy Ma'hadda an'anaga aylanayotgan ushbu tadbirning ahamiyati to'g'risida ma'lumot berdi.

TII rektori Uyg'un domla G'afurov, ustoz Soatmurod domla Primov, kafedra mudirlari Jahongir qori Ne'matov, Farhod domla Jo'rayev, o'qituvchilar: Fazliddin domla Suvonov, Muhammadrasul domla Abdullayev, Sobirjon domla Rustamov, Jahongir qori Ro'ziyev, Abdulhakim domla Olimov va barcha ishtirokchilar birgalikda Qur'oni karim xatmi duosi barobarida qori ustozlar hamda Mashrabjon qori haqiga duolar qildilar, Allohdan yurtimizga xayr-baraka va ofiyat so'radilar.


30 pora Qur'oni karimni bir kunda, bir o'tirishda yoddan o'qib bergan Mashrabjon qoriga Uyg'un domla G'afurov hadya sifatida noutbuk topshirdi.
“Tahfizul-Qur'on” kafedrasi qori ustozlarining tinimsiz mehnatlari evaziga Toshkent islom institutida Qur'oni karimni bir kunda to'liq o'qib berish an'anaga aylanmoqda. Ayni paytgacha Qur'oni karimni bir kunda o'qib bergan qori talabalar soni 26 nafarga etdi.
Eslatib o'tamiz, 2014 yilda Toshkent Islom instituti tarixida ilk bor Ixtiyor qori Abdurahmanov Qur'oni karimni bir kunda, bir o'tirishda to'liq o'qib bergan edi. Shuningdek, Ilhom qori G'ofurov, Adham qori Otaxonov, Fathulloh qori Dadayev, Ahmadulloh qori G'ofurjanov, Hikmatulloh qori Ro'zaliyev, Sardorbek qori Jiyamuratov, Sirojiddin qori Shodmonov, Azimjon qori Madaminjonov, Ilyosbek qori Sharofiddinov, Nurilloh qori Saydullayev, Oyatulloh qori Abduqodirov, Abdulloh qori Komilov, Saidburxon qori Fazliddinov, Abdulhay qori Jo'raqulov, Ahliddin qori Qurbonov va Nurislomxo'ja qori Umbarov, Ubaydulloh qori Habibullayev va Bahodir qori Ibrohimov Qur'oni karimni yoddan to'liq o'qib, ustozlar ko'rigidan o'tkazib olgan edi.
Shuningdek, ayol-qizlardan Robiya Najmiddinova, Gulruh Kenjabek qizi, Mirahmadova Husnora, Mahamatxanova Muxlisa, Qurbanova Hadicha va Abdullayev Fotima ham Allohning kalomini yuqoridagi uslubda o'qib bergan edi.
Ma'lumot: Qur'oni karimda 114 ta sura, 6236 ta oyat va taxminan 1015030 nuqta, belgi, 323670 harf va 77934 ta so'z bor. Qur'on sahifalanishiga ko'ra 30 pora (juz, qism)dan iborat bo'lib, mushafning har 10 varog'i bir pora hisoblanadi.
TII “Tahfizul-Qur'on” kafedrasi
o'qituvchisi Zafar qori Mahmudov








Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.
Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.
Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.
Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.
Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.
Yurak urish muvozanati yomonlashadi.
So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.
Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.
Internet manbalari asosida tayyorlandi.
“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan
http://hidoyatuz.taplink.ws