Ozodlikdan mahrum etish jazosini o'tayotgan, qilmishiga chin ko'ngildan pushaymon bo'lgan va tuzalish yo'liga qat'iy o'tgan kishilar afv etilib, jamiyatimizda munosib o'rin topishi uchun ko'mak berib kelinmoqda.
Muhtaram Yurtboshimizning afv etish tŭg'risidagi farmoni bilan oilasi bag'riga qaĭtgan shaĭxontohurlik otaxon ŭtmishi haqida bundaĭ sŭzlab berdi: “Otakasb – ustachilik orqali oila tebratar, ro'zg'ordagi kam-ko'stni ulovimda kirakashlik qilib to'ldirardim. Turmushim shu zaylda o'tardi. Bu holat bir kishi bilan tanishgunimcha davom etdi. Kutilmagan “do'st”ning g'amxo'rligi sabab tezda yaqin qadrdonga aylandik. U mening diniy bilimim etarli emasligi, ilm o'rga nishim kerakligi, buning uchun har qanday yordamga tayyorligini aytardi. Davomiy nasihatlardan so'ng u bergan kitoblarni o'qidim.
Uning tavsiyasi bilan “Halqa” deb nomlangan haftalik, so'ngra oylik katta yig'inlarga ham qatnasha boshladim. Shu tariqa dunyoga boshqacha nazar bilan qaraydigan bo'ldim. Uchrashuvlarning birida meni “Hizbut tahrir” oqimiga a'zo qilishdi. Keyin esa tarafdorlar yig'ib, dars o'tishim kerakligini aytishdi. Ba'zida guruhning ayrim a'zolari qo'lga tushib qolar, bunday payt ishni biroz to'xtatib turardik. Mendagi o'zgarishni sezgan yaqinlarim to'g'ri yo'lga qaytarishga harakat qilishdi. Ammo ularning gap-so'zi qulog'imga kirmas, ba'zida ko'nglimda uyg'ongan qo'rquv va ishtibohlar yig'inlardagi ta'sirli da'vatlardan so'ng yo'qolardi…
2005 yil fevral' oyida bir xonadonda ustachilik qilayotganimda ichki ishlar idorasi xodimlari meni olib ketishdi. Aybimga iqror bo'ldim. Uzoq yilga ozodlikdan mahrum etilganim to'g'risidagi sud hukmi o'qilganida yaqinlarimning ko'zlariga qarolmadim. Nafaqat o'zim, balki butun oilam sha'nini toptaganimni bildim, ammo kech bo'lgan edi…
Jazoni ijro etish muassasasidagi kutubxonada sof Islom diniga oid kitoblarni o'qib chiqdim. Ma'naviy-ma'rifiy tadbirlarda doimiy qatnashib bordim. Natijada qilgan xatoyimni tushunib etdim…
Alhamdulillah, jazo muddatim tugamasdan oilam bag'riga qaytdim. Buning uchun hukumatimizdan minnatdorman. Hozir yaqinlarim davrasida, farzandlarim qurshovida
keksalik gashtini suryapman. Qolgan umrimda kuch-g'ayratimni xalqimiz ishonchini oqlashga, faqat yaxshilik qilishga, nabiralarimning tarbiyasiga bag'ishlayman, inshoalloh”.
Bu – bir kishining boshidan ŭtkazganlari. Suhbatdoshimiz kabi kŭplab yurtdoshlarimiz ŭz oilasi bag'riga qaĭtdi…
– Dinimiz ta'limotlarida afv maqtalgan fazilat hisoblanadi, – deĭdi Chilonzor tumanidagi “Novza” jome masjidi imom-xatibi Jaloliddin Hamroqulov. – Alloh taolo mŭmin-musulmon bandalarini ushbu sifat bilan ziĭnatlanishga buyuradi: “Afvni (qabul qilib) oling, yaxshilikka buyuring, johillardan esa yuz o'giring!” (A'rof surasi, 199-oyat). Ushbu oyat nozil bŭlganda Paĭg'ambarimiz Muhammad sollallohu alaĭhi va sallam Jabroil alaĭhissalomdan uni sharhlab berishni sŭraganlar. U zot alaĭhissalom: “Alloh taolo zulm qilgan kishini afv eting, bermagan kishiga bering, sizdan uzilib ketgan kishiga yaqin bo'ling, deb buyurmoqda”, deganlar (Imom Tabariy tafsiri).
Ana shu olijanob sifatlarga ega bŭlgan kishi bu dunëda insonlarning mehr-muhabbati, olqishi va maqtoviga sazovor bŭladi, turli ë monliklardan saqlanadi. Oxiratda esa ulug' ne'mat – jannatga va Rabbimizning roziligiga erishadi. Alloh taolo barchamizni afv qilish fazilati va odobi bilan siĭlasin.
Bahriddin HUShBOQOV tayyorladi.
“Hidoyat” jurnalining 2019 yil, 7-sonidan
Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.
Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.
Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.
Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.
Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.
Yurak urish muvozanati yomonlashadi.
So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.
Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.
Internet manbalari asosida tayyorlandi.
“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan
http://hidoyatuz.taplink.ws