1. Саҳарлик қилишдан аввал таҳажжуд намозини ўқиб олинг.
2. Турли чалғитувчи нарсалар: телефондаги бекорчи ўйинлар, телевизордаги кераксиз сериаллардан узоқ бўлинг.
3. Интернетда бефойда ўтиришдан тийилинг.
4. Нафл ибодатларни кўпайтиринг.
5. Ҳар куни имкониятингиз борича садақа ва эҳсон беришга одатланинг.
6. Қуръондан кунлик вазифаларингизни кўпайтириб боринг.
7. Аллоҳни кўп зикр қилиш билан машғул бўлинг.
8. Кўпроқ дуо қилинг.
9. Имкон қадар муҳтожларга ёрдам қўлини чўзинг.
10. Қавм-қариндошларга силаи-раҳм қилинг.
11. Ота-онангизга яхшилик қилинг.
12. Қазо намозларингизни ўқинг.
ЎМИ Матбуот хизмати
Бисмиллаҳир Роҳманир Роҳийм
Қуръони каримда райҳон зикр қилинган. Аллоҳ таоло айтади:
﴿وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ﴾
“Яна (унда) сомонли донлар ва райҳон (ва бошқа гуллар) бор” (Раҳмон сураси, 12-оят).
﴿فَرَوْحٌ وَرَيْحَانٌ وَجَنَّةُ نَعِيمٍ﴾
“(унинг учун) роҳат, райҳон (бўйи) ва неъматлар жаннати бордир” (Воқеа сураси, 89-оят).
Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Кимга райҳон таклиф қилинса, уни қайтармасин. Зеро кўтаришга енгил, ҳиди хушбўйдир”, деганлар (Имом Муслим ривояти).
Райҳоннинг хушбўй ҳиди кўнгилга хурсандчилик бағишлайди. Уни ҳидлаш ва уйга қўйиб қўйиш билан юқумли касалликлар даф бўлади. Баданга ишқаланса, терлашни, ортиқча рутубат ва нохуш ҳидларни кеткизади.
Қора райҳоннинг йирик баргли ва кўкиш ранглиси эритувчи хусусиятга эга. Шунингдек, у танадаги тиқилмаларни ҳам очади.
"Исломда саломатлик" китобидан
Муҳаммад Зариф Муҳаммад Олим ўғли