Imom Abu Hanifa rahimahulloh esa shunchalik darajada omonatdor bo'lganlar, u zotning iymonlari samimiy va sof edi. U zot o'sha ayolga to'rt yuz dirham berdilar, vaholanki u yuz dirham olsa ham xursand bo'lardi. U kishi yuz dirhamgina berib olg'irlik qilmadilar. U kishi birovning narh haqida bexabarligidan foydalanib qolishni istamadilar. Axir qanchadan qancha odamlar narhni tushurish uchun turli hiylanayranglar qiladilar.Lekin u kishi nafaqat olg'irlik qilmadilar, balki foyda ham olmoqchi bo'lmadilar. Dunyoviy ishlarda boshqalarni aldashni istamagan kishi, oxirat ishlarida aldov ishlatishni xohlashi mumkin deb o'ylaysizmi? Abu Hanifa rahimahulloh mana shunday ishonchli bo'lganlar. Bu esa, nima sababdan u zot Abu Hanifa ismiga munosib deb topilganlariga yaxshi misoldir. U zot shunchalik samimiy, sofdil, kamtarin va shunday go'zal xulqga ega edilarki, odamlar u kishini ushbu sifatlarni o'zida mujassam etgan Abu Hanifa ismi ila nomladilar Imom Abu Hanifa rahimahulloh esa shunchalik darajada omonatdor bo'lganlar, u zotning iymonlari samimiy va sof edi. U zot o'sha ayolga to'rt yuz dirham berdilar,
vaholanki u yuz dirham olsa ham xursand bo'lardi. U kishi yuz dirhamgina berib olg'irlik qilmadilar. U kishi birovning narh haqida bexabarligidan
foydalanib qolishni istamadilar. Axir qanchadan qancha odamlar narhni tushurish uchun turli hiylanayranglar qiladilar. Lekin u kishi nafaqat olg'irlik qilmadilar, balki foyda ham olmoqchi bo'lmadilar. Dunyoviy
ishlarda boshqalarni aldashni istamagan kishi, oxirat ishlarida
aldov ishlatishni xohlashi mumkin deb o'ylaysizmi?
Abu Hanifa rahimahulloh mana shunday ishonchli bo'lganlar. Bu esa,
nima sababdan u zot Abu Hanifa ismiga munosib deb topilganlariga
yaxshi misoldir. U zot shunchalik samimiy, sofdil, kamtarin va shunday go'zal xulqga ega edilarki, odamlar u kishini ushbu sifatlarni o'zida mujassam etgan Abu Hanifa ismi ila nomladilar
Manbalar asosida Jamalov Nurullohon tayyorladi
Kech uxlash sog‘liqqa bir qancha xavf tug‘diradi.
Jigar va boshqa a’zolar o‘zini tiklay olmaydi. Inson organizmidagi barcha a’zolar tunda, ayniqsa, soat 22:00–02:00 oralig‘ida faol tiklanish jarayoniga kirishadi. Xususan, jigar soat 23:00 dan keyin tanani faol tozalash (detoksikatsiya) vazifasini bajaradi. Agar inson u paytda uxlamagan bo‘lsa, vazifa to‘liq bajarilmaydi. Bu esa charchoq, bezovtalik, tushkunlikka olib keladi.
Gormonlar muvozanati buziladi. Uyqu vaqtida, ayniqsa, soat 22:00–01:00 orasida o‘sish gormoni (melatonin va somatotropin) ishlab chiqariladi. Bu gormonlar immunitetni ko‘tarish, teri va hujayralarni tik lash, stressni kamaytirishga xizmat qiladi. Agar uxlash kechiksa, bu gormonlar kama yib boradi.
Aqliy faoliyat susayadi. E’tiborni jamlash, eslab qolish qobiliyatining pasayishi aynan o‘z vaqtida uxlamaslik bilan bog‘liq. Oqibatda ish unumdorligi yomonlashib, sifatli o‘qishga ham salbiy ta’sir qiladi.
Ruhiy muvozanat buziladi. Soat 23:00 dan keyin uxlaydigan insonlarda depressiya, qo‘rquv, ruhiy zaifliklar ko‘p kuzatiladi.
Yurak urish muvozanati yomonlashadi.
So‘nggi yillarda yurakqon tomir kasalliklari ham ko‘payib, ham “yosharib bormoqda”. Kam va o‘z vaqtida uxlamaslik yurakni zo‘riqtirib, umrning qisqarishiga sabab bo‘lmoqda. Yurakni davolash uchun o‘z vaqtida uxlash kerak.
Eng foydali uyqu esa soat 22:00 dan 05:00 gacha bo‘ladi. Chunki aynan shu soatlarda uyqu fazalari mukammal kechadi.
Internet manbalari asosida tayyorlandi.
“Hidoyat” jurnalining 2025 yil 8-sonidan
http://hidoyatuz.taplink.ws